Pierde peso con comida real
Sinopsis
Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788427046511
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Fecha de lanzamiento: 03/10/2019
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
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