Se réconcilier avec soi

Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons.Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes dun chemin résolument tourné vers une vie heureuse.Depuis plusieurs mois, à Paris, jallais quotidiennement nager. Puiser dans leau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière.Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin dexploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire métouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même...Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, jai le sentiment davoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais lamour, défi nitivement, est plus fort.