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Senderos de meditación
Treinta prácticas
Por LEOPOLDO JORGE GODOY
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Sinopsis
"La palabra meditación (del latín meditatio) define un tipo de práctica que crea un estado de atención concentrada en un objeto externo o sobre nosotros mismos.Meditar es un gran beneficio para el cerebro. Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la capacidad de concentración y la atención, el sueño, la memoria, contribuye al autoconocimiento, a encontrar paz interior y favorece el pensamiento positivo.¿Qué es para mí la meditación?Una disciplina, una metodología, una tarea mental y espiritual para alcanzar un nivel de comprensión que nos humaniza y nos lleva a vivir la vida en un plano superior.Nos conecta con nuestro ser interno y con el espacio infinito, nos da una visión profunda de la humanidad que nos acerca al amor por los demás y a lo que nos rodea.De estos temas trata este libro" (Leopoldo Jorge Godoy).
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Ficha Técnica
Editorial: Gran Aldea Editores
ISBN: 9789878458106
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 15/12/2021
Número: Biblioteca Leopoldo Jorge Godoy
Especificaciones del producto
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