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Sense por

El mètode comprovat per superar l'ansietat, les obsessions, la hipocondria i qualsevol temor irracional

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Sinopsis

«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Preparat per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç.

És possible viure sense por? És clar que sí.

Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà daquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.

Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes:

- Atacs dansietat o de pànic.

- Obsessions (TOC).

- Hipocondria.

- Timidesa.

- O qualsevol altre temor irracional.

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Ficha Técnica

Traductor: Imma Falcó García

Editorial: Rosa Dels Vents

ISBN: 9788418062117

Idioma: Catalán

Número de páginas: 296

Tiempo de lectura: 7h 1m

Fecha de lanzamiento: 08/06/2021

Año de edición: 2021

Colección:
Divulgació

Especificaciones del producto

Rafael Santandreu

Escrito por Rafael Santandreu

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.

También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.

A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo, El método para vivir sin miedo y No hagas montañas de granos de arena, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

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Reseñas sobre Sense por

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Judith

| hace 5 años

Obtienes mucha ayuda y aprendizaje con este libro.


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