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📱 eBook en inglés STILL MIND

Stoic Practices That Quiet Overthinking and Mental Noise Instantly

KIAN TATE

epubli- 9783565456543

Autoayuda

Sinopsis de STILL MIND

This book explores overthinking not as a flaw to correct but as a natural tendency of the mind seeking safety and understanding. It gently examines how Stoic practices invite us to notice our thought patterns with kindness, creating space between stimulus and reaction. Through reflections on distinguishing what we can influence from what we cannot, returning to the breath and body, and meeting thoughts with curiosity rather than judgment, it offers a reflective companion for easing mental noise. The emphasis is on cultivating a gentler relationship with our thinking mind, fostering peace through acceptance rather than forceful silence.

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Ficha técnica


Editorial: Epubli

ISBN: 9783565456543

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 24/05/2026


Especificaciones del producto



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