Sinopsis
Cómo revertir el dolor y los síntomas crónicos
¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable?
En este libro, la fisioterapeuta Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica, ofrece una guía cercana para entender por qué el dolor aparece, cómo puede volverse persistente y qué pasos seguir para ayudar a recuperarnos y volver a ser quienes éramos.
A través de pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la autora nos acompaña a explorar la relación entre cuerpo y mente, mostrando cómo ambos participan en la experiencia dolorosa y cómo pueden volver a alinearse para favorecer el bienestar, el estar bien.
Esta obra ofrece pues todos los fundamentos de la Terapia Reversión del Dolor, el método basado en evidencia científica que integra conocimiento, consciencia y acción, para transformar la manera en que convivimos con nuestras sensaciones y conseguir así eliminar el dolor físico de nuestra vida.
Una invitación a comprendernos mejor, a desmontar mitos y a descubrir que, incluso ante el dolor más persistente, siempre hay espacio para el cambio y para conseguir así una vida libre de dolor.
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Ficha Técnica
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448045845
Idioma: Castellano
Número de páginas: 312
Fecha de lanzamiento: 18/03/2026
Año de edición: 2026
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Reseñas sobre STOP dolor
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2 Reseñas
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| hace 3 meses
Excelente compendio de información y ejercicios prácticos para casos de dolor crónico y otros síntomas disfuncionales. Yo he logrado revertir los míos con este método tan novedoso que cuenta con avales científicos muy significativos. Además, da claves para vivir con mayor bienestar.
| hace 4 meses
Es más que un libro. Es una gran herramienta psicoeducativa y práctica que facilita la comprensión del dolor persistente y explica cómo empezar el proceso para revertirlo. Neurociencia de vanguardia. Un cambio de paradigma. Me ha encantado!!
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