Surmonter sa peur de l'autre
Retrouver confiance en sa capacité à créer du lien
Sinopsis
Éviter une soirée où lon ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de lautre peuvent être le signe dune anxiété sociale. Pour certaines personnes, timides, introverties, hypersensibles ou hyperémotives, se sociabiliser ne va pas de soi et trouver sa place dans un groupe est une épreuve quelles préfèrent éviter, une angoisse paralysante. Quelle que soit lorigine de cette peur - celle de lintimité, dêtre jugé ou de blesser lautre -, fuir le contact avec autrui empêche de sépanouir et peut conduire à lisolement. En éclairant les mécanismes de lanxiété sociale, lauteure nous invite à dépasser cette peur afin de créer de nouveaux liens et une vie à la hauteur de nos désirs.
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Ficha Técnica
Editorial: Eyrolles
ISBN: 9782212149807
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 11/04/2024
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