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50 DOMINADAS

 (En papel)

BRETT STEWARD

, 2012
  • Nº de páginas: 120 págs.
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479029258
¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en “test de campo”, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 120 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Sin definir
  • ISBN: 9788479029258
  • Año edición: 2012
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen

¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en “test de campo”, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

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