ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS

MANUAL VISUAL DE 70 EJERCICIOS

Estado: NUEVO


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Un verano de juegos asesinos

Sinopsis

Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional.

Ficha Técnica

Editorial: Librero Ibp

ISBN: 9789089988850

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 30/05/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Es
Alto: 27.5 cm
Ancho: 21.9 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Hollis Lance Liebman

HOLLIS LANCE LIEBMAN es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Ha sido editor de revistas de fitness, campeón americano de culturismo y es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.
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