Cerebro de pan
La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo)
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Sinopsis
Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo.
¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolor de cabeza crónico y depresión, entre otras dolencias. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica demasiado tiempo.
Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de este órgano tan frágil. Si cambias tu alimentación, incluso podrás estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y modificar el destino que te depara la genética para vivir una vida más larga y saludable.
El manual que necesitas para cuidar y alimentar tu cerebro.
Ficha Técnica
Editorial: Debolsillo
ISBN: 9788466334686
Idioma: Castellano
Número de páginas: 384
Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
Fecha de lanzamiento: 13/10/2016
Año de edición: 2016
Especificaciones del producto
Reseñas sobre Cerebro de pan
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6 Reseñas
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| hace 2 años
Es un libro maravilloso y súper interesante que, no solo te ayudará a entender cómo funciona nuestro cuerp, sino también, cómo reacciona ante ciertos alimentos.
| hace 2 años
Un tema muy interesante, que todo el mundo debería leer, para tomar decisiones sobre su propia salud con algo de conocimiento.
| hace 3 años
Interesante no, interesantisimo!
| hace 4 años
Quiza no es lo que me esperaba. Es un poco repetitivo y a veces dice cosas que quiza si lo coge alguien un poco manipulable puede ser peligroso, porque habla no solo de quitar el gluten y los azucares procesados, si no que tambien plantea quitarse azucares y carbohidratos de otros alimentos como la fruta, que son imprescindibles... esta bien en algunas partes, pero no lo veo claro.
