Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
Cómo superar la ansiedad
La obra definitiva para vencer el estrés, las fobias y las obsesiones
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Sinopsis
El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla.
En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones ?con el espectacular desarrollo de las redes sociales? conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.
Ficha Técnica
Editorial: Booket
ISBN: 9788467067095
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 19/10/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Cómo superar la ansiedad
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2 Reseñas
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| hace 3 años
Esta bien, pero hay mejores
| hace 3 años
Me ha parecido un libro muy teórico. Pensaba que enseñaría pautas para combatir la ansiedad y, quitando el cuestionario del final para valorar la ansiedad, el resto del libro es demasiado teórico. Desde mi punto de vista, a medida que iba leyendo parecía que estaba leyendo un manual de psicología como si estuviera haciendo una formación. No ha sido lo que yo me esperaba, pero aún así, es interesante de leer.
