CORRER. EJERCICIOS, SESIONES Y PROGRAMAS
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Sinopsis
Correr (programa Fitness) Joe Henderson; Richard Lee Brown La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos.
En esta obra sobre el correr se nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse cómo corredores, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.
En esta obra sobre el correr se nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse cómo corredores, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.
Ficha Técnica
Traductor: Josep Blai Navarro Pastor
Editorial: Hispano Europea
ISBN: 9788425513404
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2000
Plaza de edición: Barcelona
Alto: 23.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Especificaciones del producto
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