Librerías
Leer primeras páginas MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE : COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE
MINDFULNESS COLOURING AND ACTIVITY BOOK, THE
Gill Hasson y GILLY LOVEGROVE
Empresa Activa- 9788492921492
Sinopsis de MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE : COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE
. De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
. Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Traductor: Desconocido
Editorial: Empresa Activa
ISBN: 9788492921492
Idioma: Castellano
Número de páginas: 96
Tiempo de lectura:
2h 11m
Fecha de lanzamiento: 22/02/2016
Año de edición: 2016
Plaza de edición: España
Colección:
Empresa Activa ilustrado
Empresa Activa ilustrado
Alto: 17.4 cm
Ancho: 12.6 cm
Peso: 196.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Gill Hasson
Recibe novedades de Gill Hasson directamente en tu email
Otras sagas o series que te pueden interesar
Opiniones sobre MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE : COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
Los libros más vendidos de Autoayuda
