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¡HAZ CLICK Y VIVE SANO!

Dietética y nutrición

Salud y Dietas

¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores d…
¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana.¡Sí, puedes! ¡Apúntate a la vida sana!

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¡HAZ CLICK Y COCINA SANO! - 9788494386893 - MARIA CORBACHO
COMER CON CONCIENCIA (REJUVENECE TU CUERPO) - 9788416316830 - MARIA GEMMA SAENZ
COME SANO, VIVE SANO - 9788494684524 - LAURA JORGE

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3 opiniones de usuarios

lector anónimo

17/03/2016 Tapa blanda

no lo he recibido

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lector anónimo

01/07/2015 Tapa blanda

Me ha gustado mucho, habla desde su experiencia, explica cosas también más técnicas, hay algunas recetas al final, a mi me ha gustado muchísimo! Si queréis un libro para saber más de nutrición y no estar horas leyendo párrafos muy técnicos que no acabas de entender y no sabes como aplicarlo, este puede ayudarte!

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lector anónimo

16/03/2015 Tapa blanda

Esta muy bien, aunque es bastante básico pero si te interesa profundizar en temas de nutrición los hay más completos

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