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u003cpu003eLa construction de lidentité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : lestime de soi, lamour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de lautre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité.u003c/pu003eu003cpu003eDeux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de limage que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats. Ainsi, grâce à ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-même, vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans lamour plutôt que dans la peur !u003c/pu003eu003cpu003eSachez mesurer votre juste valeur pour vous épanouir !u003c/pu003eu003cpu003ePatrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment lauteur de Aujourdhui, jarrête de tout remettre à demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et du Petit cahier dexercices des quatre accords toltèques parus aux Éditions Jouvence.u003c/pu003e