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INTENSIDAD MAX

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INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados. Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil… ¡pero posible! A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para poder disfrutar de la recompensa. Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes! INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivir… El objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con t…
INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados. Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil… ¡pero posible! A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para poder disfrutar de la recompensa. Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes! INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivir… El objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente. Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un hábito: es una cuestión de calidad no de cantidad.

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El Autor

ELSA PATAKY

ELSA PATAKY

La actriz Elsa Pataky se dio a conocer en la serie juvenil Al salir de clase. De allí dio el paso a la gran pantalla, donde ha actuado hasta el momento en treinta películas, abarcando géneros tan diversos como la comedia, el drama, el terror o el cine de acción. Un paso decisivo en su carrera, que la consagró como actriz, fue su papel protagonista en Ninette, de la mano del oscarizado director José Luis Garci. A nivel internacional ha actuado en películas que se han rodado en Francia, Italia, Inglaterra, Estados Unidos o Perú, tales como Iznogood, Manuale d’amore, Mancora, Mr. Nice, Giallo…, así como en las últimas tres entregas de la saga Fast & Furious (A todo gas). Es conocida la vida saludable que lleva desde hace muchos años, en la que el ejercicio y la nutrición sana ocupan un lugar muy importante. Ver ficha del autor
4 opiniones de usuarios

lector anónimo

16/08/2017 Tapa dura

Todavía no me ha llegado, hay algún problema??

lector anónimo

03/02/2015 Tapa dura

Yo lo leí entretenido, pero tampoco me aporto mucho mas de lo k ya sabia alimentación y deporte .

lector anónimo

19/08/2014 Tapa dura

libro entretenido y que te enseña nuevas pautas sobre alimentacion y ejercicio

lector anónimo

14/06/2014 Tapa dura

Un engañabobos. No aporta nada nuevo ni interesante. Como deportista no lo recomiendo en absoluto. Marketing puro y duro. Decepcionante.

anónimo 14/07/2014
me gustaria leerlo lo vendes de segunda mano ?
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