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LA DIETA DEL P.A.N.

 (En papel)

JUAN MANUEL OPI LECINA

, 2005
  • Nº de páginas: 347 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: AMAT EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497352383
Todos las personas arrastramos de forma innecesaria ciertos pesos a nuestras espaldas. Estas cargas pueden ser físicas en forma de kilos o enfermedades, o bien psicológicas como depresiones, ansiedades, etc. Estas disfunciones son la causa de la infelicidad de muchos seres humanos. La DIETA P.A.N. trata de forma amena, original y rigurosa esta problemática, a través de la peculiar relación y peripecias que acontecen entre cinco personajes. Las teorías psicológicas del Análisis Transaccional, basadas en las tres partes de la estructura de la personalidad: Padre - Adulto - Niño, son explicadas por los autores y aplicada a las circunstancias personales de cada uno de los protagonistas. Después de leer el libro, el lector sabrá mucho más sobre si mismo y tendrá suficiente información para realizar, si lo desea, cambios en su vida. Desde como elaborar un menú adecuado (por ejemplo, el pan con P.A.N. no engorda) hasta descubrir parcelas ocultas de su personalidad. Todo con el único fin de que se puedan alcanzar más altas cuotas de bienestar y felicidad. Juan Manuel Opi es investigador en el campo del comportamiento humano, diplomado en Psicología Clínica, Psicoterapia, Análisis Transaccional, Márketing y Dirección de Empresas. Miembro del consejo del Instituto de Estudios Sijenenses Miguel Servet. Consultor coach y formador de directivos de empresas públicas y privadas. Colabora con diversos medios de comunicación. Conferenciante y ponente habitual en congresos nacionales e internacionales. Mª Isabel Beltrán es médico - nutricionista, Master en Salud Mental y en Ciencias del Consumo, profesora de la Universidad de Barcelona y colaboradora del Postgrado de Obesidad de la IUSC-UAB (Universidad Autónoma de Barcelona) Miembro de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) Ejerce como especialista en el Tratamiento de la Obesidad así como colaborando en diferentes medios de comunicación.

19.80€

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Dedicatorias Agradecimientos Introducción. 1. El viaje. 2. La obesidad ¿es sólo un problema de peso? El encuentro 3. El análisis Transaccional: la nueva psicología. El Contrato Características del Análisis Transaccional 4. La personalidad y su estructura: P.A.N Los estados del Yo Las etapas del desarrollo humano 5. Análisis funcional de la personalidad 6. ¿Destino o guión de vida? ¿Qué es el guión de vida? 7. Los impulsores de la personalidad 8. El arte de la comunicación Ejercicios de Transacciones. 9. Juegos psicológicos. Otros juegos - "Juegos de Poder" Algunas ideas para librarse de los juegos 10. Resentimientos y chantajes Descuentos / descalificaciones 11. Reconocimiento social, caricias. El menú psicológico. Clasificación de las Caricias Ejercicio - "Cariciograma" Emociograma del consumidor 12. Las emociones y la inteligencia. Concepto Inteligencia Concepto Emociones La Inteligencia Emocional y el Análisis Transaccional 13. ¿Estar bien o sentirse bien? La posición existencial. 14. ¿Simbiosis o libertad?. Otros tipos de Simbiosis Simbiosis en la empresa 15. Estructuración psicológica del Tiempo. La estructuración del tiempo 16. ¿Por qué la dieta del P.A.N.? 17. Taller de cocina y salud 18. Bibliografía.

Datos del libro

  • Nº de páginas: 347 págs.
  • Editorial: AMAT EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497352383
  • Año edición: 2005
  • Plaza de edición: ES
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Resumen

Todos las personas arrastramos de forma innecesaria ciertos pesos a nuestras espaldas. Estas cargas pueden ser físicas en forma de kilos o enfermedades, o bien psicológicas como depresiones, ansiedades, etc. Estas disfunciones son la causa de la infelicidad de muchos seres humanos. La DIETA P.A.N. trata de forma amena, original y rigurosa esta problemática, a través de la peculiar relación y peripecias que acontecen entre cinco personajes. Las teorías psicológicas del Análisis Transaccional, basadas en las tres partes de la estructura de la personalidad: Padre - Adulto - Niño, son explicadas por los autores y aplicada a las circunstancias personales de cada uno de los protagonistas. Después de leer el libro, el lector sabrá mucho más sobre si mismo y tendrá suficiente información para realizar, si lo desea, cambios en su vida. Desde como elaborar un menú adecuado (por ejemplo, el pan con P.A.N. no engorda) hasta descubrir parcelas ocultas de su personalidad. Todo con el único fin de que se puedan alcanzar más altas cuotas de bienestar y felicidad. Juan Manuel Opi es investigador en el campo del comportamiento humano, diplomado en Psicología Clínica, Psicoterapia, Análisis Transaccional, Márketing y Dirección de Empresas. Miembro del consejo del Instituto de Estudios Sijenenses Miguel Servet. Consultor coach y formador de directivos de empresas públicas y privadas. Colabora con diversos medios de comunicación. Conferenciante y ponente habitual en congresos nacionales e internacionales. Mª Isabel Beltrán es médico - nutricionista, Master en Salud Mental y en Ciencias del Consumo, profesora de la Universidad de Barcelona y colaboradora del Postgrado de Obesidad de la IUSC-UAB (Universidad Autónoma de Barcelona) Miembro de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) Ejerce como especialista en el Tratamiento de la Obesidad así como colaborando en diferentes medios de comunicación.

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Libro ideal para conocer qué es el Análisis Transaccional y como utilizarlo como referente para comprender y predecir los patrones fundamentales del comportamiento humano.

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