Pilates en casa
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Sinopsis
El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.
Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788484606192
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 13/02/2007
Año de edición: 2007
Plaza de edición: Barcelona
Alto: 23.5 cm
Ancho: 15.5 cm
Grueso: 1.7 cm
Peso: 723.0 gr
Especificaciones del producto
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