Este libro desarrolla una programación anual de entrenamiento para las categorías de juveniles y séniores que se estructura por ciclos técnicos y tácticas individuales y colectivas para conseguir una buena sesión. Cada sesión y cada ejercicio presentan una base de entrenamiento para que el entrenador pueda preparar el plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de su grupo y de los objetivos marcado a largo plazo. El libro incluye, además, una preparación física integrada para toda la temporada.
Tres historias que exploran la intimidad, la memoria y las sombras que nos habitan
Inmerso en la vorágine de razas, religiones y ruidos de la ciudad cosmopolita, Georges Moustaki (Alejandría, Egipto, 1934 – Niza, Francia, 2013) desarrolla su pasión por la filosofía, la música y la literatura. La librería paterna le proporcionará la lectura de los grandes: Dumas, Sartre, Kafka, Zweig... y el Mediterráneo abrirá sus horizontes hacia Europa. En 1951 viaja a París, donde vive el esplendor de la canción de autor francesa. Distintos trabajos como barman, periodista o pianista de piano-bar le permiten subsistir hasta que puede dedicarse por completo a la música. En 1958 compone Milord para Édith Piaf y esta lo proyecta como uno de los letristas predilectos de los grandes de la canción francesa de la década de los sesenta. En 1968, Moustaki concibe su mayor éxito, Le Métèque, que relanzará su carrera. En 2011 unos problemas respiratorios le imposibilitan volver a cantar. Se encuentra enterrado en el cementerio de Père-Lachaise.