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THE MARS AND VENUS: DIET AND EXERCISE SOLUTION

Estado: DE 2ª MANO (BUENO)


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Tiempo est. de lectura: 6h 36m

Sinopsis

John Gray has taught men and women how to embrace their differences to build strong, loving relationships. This practical guide reveals how diet, exercise and communication skills combine to affect the production of healthy brain chemicals. He examines the different emotional issues that govern mood, motivation and passion in men and women. He goes on to explore how men and women lose weight differently and provides effective tools to eliminate addiction and food cravings. The programme focuses on: relationship and communication issues that affect hormonal and brain chemistry balance; nutritional supplementation for increasing physical, mental, nutrition and weight management; gender-specific diet, nutrition and weight management; physical exercises for stimulating lymphatic, endocrine and brain systems and cerebral spine fluid; and stress and mood management.

Ficha Técnica

Editorial: Pan Books Ltd

ISBN: 9780330426558

Idioma: Inglés

Número de páginas: 321

Tiempo de lectura: 6h 36m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 19/12/2003

Año de edición: 2003

Plaza de edición: London

Especificaciones del producto

John Gray

Escrito por John Gray

John Gray, doctor en Psicología, es un autor best seller de libros de comunicación, relaciones y desarrollo personal, más conocido por Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus, uno de los libros más exitosos de los últimos tiempos, traducido a más de cuarenta idiomas y del que se han vendido más de cincuenta millones de ejemplares en todo el mundo.

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