¡TRABAJO DEMASIADO!

El trabajo ocupa un lugar fundamental en nuestras vidas y debería constituir una fuente esencial de satisfacción personal. Además de ser un medio para ganarse la vida, el trabajo cumple otra serie de funciones esenciales para el ser humano: proporciona la oportunidad de establecer relaciones personales fuera del contexto familiar, permite la organización del tiempo cotidiano, define el estatus y la identidad social y otorga la posibilidad de sentirse socialmente útil. Las autoras de este libro, Lourdes Espinosa y Mª del Carmen Cano doctoras en Psicología y profesoras de la Universidad de Jaén profundizan, sin embargo, en los aspectos negativos que conlleva la excesiva dedicación al trabajo. Un problema que puede llegar a perjudicar toda nuestra vida: el tiempo libre y de ocio, la intimidad personal, la relación con la familia o las horas de sueño. ¡Trabajo demasiado! aborda un fenómeno cada vez más extendido en nuestra competitiva sociedad y aporta estrategias para luchar contra el mismo conciliando la vida familiar y profesional.