Alberto Caselles Ríos

Diagnosticado con trastorno bipolar con treinta y dos años, pasé cinco años no para olvidar sino parar aprender. Después de lo vivido, tengo la sensación de que no volveré a sufrir la enfermedad porque ella ya solo son recuerdos en mi memoria.Este libro es mas que una ilusion cumplida. Esta escrito pensando en ti y con la conviccion de que puede ayudarte a evitar muchos riesgos. Si eres capaz de renunciar, en la medida de lo posible, a los veintiun malos habitos que propone, un antes y un despues marcara tu vida.Recuperar la salud cuando uno ha sufrido los sintomas del trastorno bipolar no es facil. Con el tiempo, he aprendido que es mas importante evitar algunas tendencias innatas que nos predisponen, que decidir aquello que queremos hacer con nuestra vida. Una vez que dejes de sufrir, si no lo has hecho ya, descubriras algo muy importante que me costo demasiado aprender: lo que tu esperes de la vida a ella le importa bien poco.Desde que he abandonado estos viejos habitos he aprendido a disfrutar de la vida a diario. No hay mejor tratamiento que un buen habito. Aqui te propongo mucho que te habran hecho sufrir, al menos, tanto como a mi.

Sufría la depresión, la psicosis y la manía. Empecé a pensar sobre mi vida para dejar de sufrir la enfermedad y no paré. Durante diez años, me dediqué a este tapiz de ciencia y experiencia que tienes en tus manos.Lo que te propongo puede ayudarte a vivir mejor. Con buena compañia, buenos habitos y un poco de suerte, puedes recuperarte. Aprender todo los dias algo importante puede ser muy util para ti porque tenemos mucho en comun: tu y yo somos humanos.Poniendo en practica estos veintiun habitos, disfruto, sonrio, y mi felicidad ya sorprende a pocos. Me encanta lo que hago y saco chispas a la vida sin miedo a lo que vendra mañana.Cada dia puedo hacer mas cosas y mejor. Hace tiempo me di cuenta de algo importante: la vida esta para disfrutar y poco mas.Aunque me encantaria compartir contigo algo mas que este libro, esta es la mejor manera que he encontrado de llegar a ti. Me encontraras tumbado en una mesa de tu casa a cualquier hora del dia.Leeme despacio y levanta la cabeza a menudo. Si esperas un tiempo antes de releer el libro por segunda vez, mucho mejor. Nos vemos en el proximo , ti tu quieres.

Diagnosticado con trastorno bipolar con treinta y dos años, pasé cinco años no para olvidar sino para aprender. Después de lo vivido, tengo la sensación de que no volveré a sufrir la enfermedad porque ella ya solo son recuerdos en mi memoria. Este libro es mucho mas que una ilusion cumplida. Esta escrito pensando en ti y con la conviccion de que puede ayudarte a evitar muchos riesgos. Si eres capaz de renunciar, en la medida de lo posible, a los veintiun malos habitos que propone, un antes y un despues marcara tu vida. Recuperar la salud cuando uno ha sufrido los sintomas del trastorno bipolar no es facil. Con el tiempo, he aprendido que resulta mas importante evitar algunas tendencias innatas que nos predisponen, que decidir aquello que queremos hacer con nuestra vida. Una vez que dejes de sufrir, si no lo has hecho ya, descubriras algo muy importante que me costo demasiado aprender: Lo que tu esperes de la vida a ella le importa bien poco. Desde que he abandonando estos viejos habitos, he aprendido a disfrutar de la vida a diario. No hay mejor tratamiento que un buen habito. Aqui te propongo muchos que te habran hecho sufrir, al menos, tanto como a mi. Algo que nos une incluso antes de haber terminado este libro.