Alejandra Stamateas

Estoy bien; estoy mal; me falta; me sobra; quisiera…; no me gusto; no me quiero; no puedo; empiezo mañana… ¿Qué mujer no se ha dicho alguna vez (o muchas) estas frases? ¿Qué mujer no se ha sentido at

Tristeza, angustia, decepción, ira, temor…Durante años se les ha enseñado a las mujeres que "es más seguro no expresar emociones negativas". ¡Menos aún hablar de ellas! Y así muchas transitan la vida

Un libro para romper con los patrones que exige la sociedad y soltar el potencial que todas las mujeres llevamos dentro.Hoy la cultura nos exige un modelo, nos introduce en un patrón, en un sistema, y nos dice que las mujeres, para ser bellas, necesitamos encuadrarnos en determinadas caracteristicas. Como si se tratara de una verdad absoluta, se supone que tenemos que ser de una manera y no de otra. Con Mujeres que brillan vamos a comprobar que no es asi, que todas somos carismaticas, que todas somos hermosas. Y que lo unico que debemos hacer es soltar ese potencial que llevamos dentro.

Una interesante mirada que derriba la idea de la pareja como un equipo. Una propuesta para repensar y renovar la vida de a dos.Nos han enseñado que el matrimonio o la pareja es un equipo. Pero la pareja es algo mas que un equipo, es una unidad. En esa unidad, si uno crece, la pareja tambien. El concepto de unidad consiste en que si uno trabaja para crecer y superarse, la pareja tambien elevara su nivel para superarse. Amores que brillan derriba la equivocada idea de equipo, donde cada uno tiene roles estereotipados y mundos separados. La unidad es un concepto fundamental para entender el funcionamiento sano de una pareja. En la unidad no hay rigidez, hay amor y una necesidad inmensa de compartir el mismo proyecto de vida.

Aprende a navegar las dificultades de las relaciones interpersonales de la mano de Alejandra StamateasAprende a navegar las dificultades de las relaciones interpersonales de la mano de Alejandra StamateasEs tan facil amar a los demas cuando la vida es buena y te llevas bien con todo el mundo. Pero la mayoria de las veces, nuestras vidas no reflejan el cuento de hadas en el que nos gustaria vivir.Nuestras relaciones personales abarcan aquellas en las que nacimos (la familia) o elegimos (matrimonio y amistades), asi como aquellas personas que la vida nos impone (compañeros de trabajo, clientes). Y ese abanico incluye a aquellos que necesitamos y a aquellos que nos manipulan y usan. ¡Esto es la vida real! y vivir la vida no siempre es tan facil como Facebook e Instagram lo hacen parecer.En su nuevo libro, Alejandra Stamateas nos ayudara a navegar las relaciones mas dificiles para que podamos disfrutar de las personas que estan en nuestras vidas. Nos ayudara a restaurar lo que se rompio, nos abrira los ojos para ver cuando una relacion no es saludable ¡y nos proporcionara una salida!Con historias y desafios personales, la autora presentara muchas de las problematicas actuales de lasrelaciones interpersonales, dando tips para poder relacionarnos con uno mismo y con el otro de unamanera saludable.Contenido:Como me llevo con:· Mi vida familiar· Mi vida profesional· Mi vida diaria Conmigo misma

Aprende a navegar las dificultades de las relaciones interpersonales de la mano de Alejandra StamateasEs tan fácil amar a los demás cuando la vida es buena y te llevas bien con todo el mundo. Pero la mayoria de las veces, nuestras vidas no reflejan el cuento de hadas en el que nos gustaria vivir.Nuestras relaciones personales abarcan aquellas en las que nacimos (la familia) o elegimos (matrimonio y amistades), asi como aquellas personas que la vida nos impone (compañeros de trabajo, clientes). Y ese abanico incluye a aquellos que necesitamos y a aquellos que nos manipulan y usan. ¡Esto es la vida real! y vivir la vida no siempre es tan facil como Facebook e Instagram lo hacen parecer.En su nuevo libro, Alejandra Stamateas nos ayudara a navegar las relaciones mas dificiles para que podamos disfrutar de las personas que estan en nuestras vidas. Nos ayudara a restaurar lo que se rompio, nos abrira los ojos para ver cuando una relacion no es saludable ¡y nos proporcionara una salida!Con historias y desafios personales, la autora presentara muchas de las problematicas actuales de las relaciones interpersonales, dando tips para poder relacionarnos con uno mismo y con el otro de unamanera saludable.Contenido:Como me llevo con:· Mi vida familiar· Mi vida profesional· Mi vida diaria Conmigo misma

Cuando las mujeres tienen encima la exigencia de ser las buenas de la película, de decir a todo que sí, de ceder antes las exigencias y deseos de los demás, de sentirse las cuidadoras eternas y las mamas de todo el mundo cuando eso lo cumplen a rajatabla porque creen que es su tarea como mujeres, terminan con el sindrome de la cabeza estallada.De manera simple y acertada, Alejandra Stamateas describe algunas situaciones que muchas mujeres viven, como:Un estado de permanente resignacionNo tienen tiempo para ellas mismas.Creen que todo esta bajo control si ellas actuan siempre de la misma manera.No saben por donde empezar el cambio, aunque la situacion en la que viven las enferma y agota.Todo esto tiene un punto de coincidencia: vivir cediendo ante las exigencias de los demas, y aun a las exigencias propias. Cada capitulo de este libro explora situaciones concretas en la vida de la mujer, que la llevara de una cabeza estallada, a una vida mas relajada. ¡Paz interior y tranquilidad estan disponibles para ti!

Todos los seres humanos nos hemos sentido solos en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, no deberíamos ver esto como algo negativo, sino que, por el contrario, es sano poder encontrarse con uno mismo. Vivir en pareja no nos garantiza la felicidad; por esta razon, no debemos caer en una rutina tediosa ni acostumbrarnos a algo que no nos gusta, ya que con esta actitud corremos el riesgo de quedarnos solos igualmente. Para estar bien con otra persona, primero debemos estar bien con nosotros mismos. Solo asi sabremos elegir al compañero de ruta, y juntos sortear obstaculos y disfrutar el dia a dia. Alejandra Stamateas analiza este tipo de soledad y ofrece pautas para no caer en esta trampa y poder salir adelante.