ANNA CANALDA LLOBET

Los créditos variables son aquellos que optativamente elige el alumno en función de sus preferencias, guiados siempre por un profesor o tutor, y que complementan a los obligatorios, profundizando en la materia de interes. A partir de aqui, surge la idea de crear este volumen que desarrolla 3 creditos independientes: aerobic, bailes de salon e iniciacion a las destrezas gimnasticas. Los contenidos estan agrupados por temas y siguen la normativa en cuanto al diseño de un credito. Tambien destacaremos el desarrollo y modo de presentacion de las sesiones que, siguiendo un desarrollo paso a paso, permiten que, cualquier profesor, aunque no sea especialista en la materia, puede llevar cabo la clase. El primero de los creditos presentados, iniciacion a las destrezas gimnasticas, supone el aprendizaje de diferentes tecnicas o elementos, con dificultad gradual asociados para conseguir encadenamientos cada vez mas dificiles y para dar a conocer la posibilidad de creacion de figuras diversas utilizando como medio de trabajo el cuerpo y su capacidad de movimiento. El segundo de los creditos, iniciacion al aerobic, ha sido diseñado respondiendo a un nivel de iniciacion que incluye desde los pasos basicos que constituyen esta actividad deportiva hasta la forma de impartir la sesion. Cada uno de los pasos esta presentado con una descripcion escrita, el grafico correspondiente, las variaciones mas habituales que pueden introducirse para dar mayor variedad y el nombre que reciben en ingles. El tercero de los creditos, bailes de salon, por sus multiples variedades ofrece un sinfin de posibilidades de trabajo segun el nivel de los alumnos. El credito se ha centrado en cuatro bailes: vals ingles y vienes, fox trot, cha cha cha y rock and roll, recogidos desde los pasos basicos hasta la incorporacion de figuras avanzando en dificultad.

La obra se ha dividido en dos grandes partes: la primera que puede considerarse de tipo más teórico, recoge aspectos referentes a historia de esta manifestación deportiva, conceptos de iniciación, metodologia, entrenamiento y mientras que la segunda se centra en aspectos mas tecnicos de manos libres y los distintos aparatos. El primer capitulo de la obra intenta realizar una vision general de la historia de la GRD desde sus origenes como practica no codificada a principios de siglo, sus posibles precedentes en el siglo XIX, asi como su desarrollo desde 1963, fecha en que se inicia el primer Campeonato del Mundo. Dentro de este capitulo, diferentes etapas y cuadros resumen permiten sintetizar de forma rapida toda su evolucion. El segundo capitulo recoge aspectos de la GRD relacionados con el entrenamiento, en un intento de dar a conocer aspectos basicos del mismo, las capacidades fisicas del sujeto como fuentes sobre las cuales se fundamentara el desarrollo de las capacidades directamente relacionadas con la practica de este deporte, las bases para realizar una planificacion del entrenamiento, llegando a desarrollar completamente dos sesiones gimnastas de iniciacion (o grupos preparativos) y la segunda para un grupo de gimnastas iniciadas (o grupos competitivos). Finalmente se trata de la preparacion fisica en sus tres componentes de caracter general, dirigido y especifico, asi como las instalaciones y el material necesario para llevar a cabo una correcta labor, considerando en su ausencia la forma en que este podria ser sustituido por elementos menos convencionales. En el tercer capitulo se tratan aspectos que envuelven a la GRD, como son la metodologia utilizada en su enseñanza a nivel general, para pasar posteriormente a la metodologia propia de las manos libres y los diferentes apartados (siempre tratados en orden de competicion). La evolucion del acompañamiento musical en relacion a los cambios que el reglamento ha ido introduciendo progresivamente; el tipo de musica mas adecuada a cada aparato, las normas para elegirla o realizar una composicion basada en diferentes fragmentos musicales, pasando finalmente a tratar aspectos relacionados con la coreografia de los ejercicios individuales y de conjuntos. En el ultimo capitulo destinado a aspectos teoricos, s