Gitta Lénárt

No tenemos que presentar a nuestros lectores a Gitta Lénárt, la reconocida y prestigiosa especialista en la comida cruda más conocida de Hungría.Bebidas alcalinizantes es una guía gastronómica por el mundo de estas bebidas, los zumos naturales. Gracias al consumo de las bebidas vivas podemos aportar a nuestro organismo tal cantidad de verduras y frutas, que a la masticacion de aquellos requerira mucho tiempo y energia. El trabajo de batir y exprimir por parte del aparato digestivo puede producir la rotura de las paredes celulares, pero si es a traves de los jugos los nutrientes se absorben con rapidez, nutriendo nuestro organismo con energias naturales y sin agredir paredes o partes del sistema digestivo.El consumo periodico de los zumos y refrescos fortalece nuestro sistema inmunologico, ayudando el organismo en el esfuerzo de para autocurarse. Nuestra capacidad de resistencia aumentara contra las infecciones, y se reducira la posibilidad del desarrollo delas enfermedades cronicas.

La dieta alcalina o, en otras palabras, la nutrición natural y sana, actúa sobre nuestro organismo de tal manera que nos hace más resistentes e inmunes a cualquier bacteria o virus. La alcalinizació

La dieta alcalina o, en otras palabras, la nutrición natural y sana, actúa sobre nuestro organismo de tal manera que nos hace más resistentes e inmunes a cualquier bacteria o virus. La alcalinización de nuestra alimentacion nos permite sentirnos mejor, garantiza el funcionamiento perfecto de las celulas y una mayor oxigenacion de las mismas; por tanto, evitar enfermedades y trastornos que pueden hacer peligrar nuestra calidad de vida y el estado alcalino del organismo. Gitta Lenart, autora de Bebidas alcalinizantes, publicado con exito de ventas por esta editorial, nos presenta los fundamentos y las herramientas de un proceso adecuado de alcalinizacion con alimentos crudos: Los alimentos basicos necesarios: agua, verduras, frutas, cereales, semillas Los ingredientes de los alimentos que hemos de evitar. La correcta automedicion del equilibrio acido-basico. El programa alcalinizante en 4 fases hasta llegar a una dieta de mantenimiento. Este programa alcalinizante constituye ademas, un control de peso excelente y nos permite alcanzar el peso ideal. Descubriras los beneficios de una dieta natural en contraste con la tradicional con la ayuda de mas de 90 recetas que podras elaborar de forma sencilla y vivir una autentica experiencia gastronomica. Este libro es el punto de partida perfecto para la recuperacion de la vitalidad, la juventud y un estilo de vida sano.

Qué órganos determinan que nos sintamos felices, seamos amables y tengamos un alto concepto de nosotros mismos? ¿Por qué tenemos el efecto «jet-lag» o de «resaca»? ¿Qué significado tiene que nos duel

Qué órganos determinan que nos sintamos felices, seamos amables y tengamos un alto concepto de nosotros mismos? ¿Por qué tenemos el efecto «jet-lag» o de «resaca»? ¿Qué significado tiene que nos duel

A reference guide to understanding the natural rhythm of our organs and learning to support them in a holistic way Explains the Organ Body Clock from Traditional Chinese Medicine and which organs and meridians are dominant during different hours of the day Describes exactly what happens inside the body during each organs active time and shows what we can do to support the organs with plant medicine, homeopathy, our behavior, and simple daily practices Explores the mental and emotional states each organ is related to and their connections to the teeth, the other organs, and the Five Elements of TCM All of our organs are energetically interconnected. They each have regular rest and active cycles throughout the day, with different organs becoming dominant at different hours. In Traditional Chinese Medicine, this is known as the Organ Body Clock. In this accessible guide to the body clock in Traditional Chinese Medicine, the author shows how to support the bodys natural rhythms of activity, recognize the bodys signals of imbalance and find their sources, and achieve healing on the physical and energetic levels. He explains how the body clock can provide deep insight into our physical and energetic health. For example, if we always wake up at a certain time at night, we should look up which organ is associated with that time, which will lead us to discover the part of our body that needs special attention and help. The author explores the 12 major organs of the body, describing their active and rest hours, their function inside the body, the mental and emotional states they are related to, and their connections to the teeth, the other organs, and the Five Elements of TCM. The author describes exactly what happens inside the body during each organs active time and shows what we can do to support the organs with plant medicine, homeopathy, our behavior, and simple daily practices. By working with the body clock and better understanding our bodies rhythms, we more easily trace our ailments and conditions to their source for faster relief, sustainable healing, and energetic balance.