Laurent Chevallier

Es el momento de no contraponer a los tratamientos convencionales los tratamientos a base de plantas, pero sí de encontrar la perfecta armonía entre ellos. Tener confianza en el poder terapéutico de la naturaleza te permitira reducir el uso de los medicamentos, cuyos limites estan defi nidos y admitidos en la actualidad. Si nuestros antepasados, del paleo al siglo XIX, escogian y utilizaban las plantas a partir de un saber empirico, los ultimos analisis cientifi cos abren nuevas perspectivas para aprender sus propiedades y usos para ayudar a prevenir y combatir distintos trastornos y enfermedades. Menos medicinas, mas plantas constituye una herramienta imprescindible para estar informados sobre las consecuencias del abuso farmacologico y ofrece todas las claves de un consumo de forma racional para cuidarnos y nutrirnos mejor. El doctor Laurent Chevallier nos muestra un atlas para llevar a cabo la disminucion del consumo de medicamentos. Es el primero en seleccionar las plantas utilizadas por nuestros antepasados, y poner al alcance de todos el poder de la naturaleza en sus distintas formas (capsulas, tisanas, condimentos, aceites esenciales...). Siguiendo los consejos practicos adaptados a cada patologia, este libro ofrece la oportunidad de descubrir las virtudes de casi 150 plantas y degustar las recetas paleo. Aprenderas a consumir menos medicamentos y a recuperar un estilo de vida mas saludable y menos toxico.

Force musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme...Tout se joue dans vos mitochondries !Les mitochondries fournissent lénergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et previennent le developpement de multiples maladies si elles sont elles-memes en bonne sante, or cela depend en grande partie de vous.Je vous donne dans ce livre les cles pour bien les proteger : alimentation adaptee, complements, exposition a certains spectres lumineux... tout en evitant de multiples substances toxiques issues de votre environnement.Vous ferez ainsi obstacle a leurs dysfonctionnements, sources de contreperformance et de multiples maladies.Docteur Laurent ChevallierComprendre et savoir prendre soin simplement de vos mitochondries, veritables sources denergie de vos cellules. Comment fonctionnent les mitochondries ? En prendre soin par lalimentation. Quels toxiques faut-il absolument eviter ? Programmes de protection cibles.

Sucres en excès, graisses saturées, fruits pleins de pesticides…, comment nos assiettes ont-elles pu devenir de qualité aussi médiocre et à ce point inquiétantes ?Si aucun aliment n’est mauvais dans

Il est grand temps de ne plus opposer les traitements conventionnels aux traitements à base de plantes, mais trouver la bonne harmonie entre les deux. Faire confiance au pouvoir thérapeutique de la n

Ce livre sur les plantes médicinales et leurs bienfaits donne, de façon très pratique, des solutions au naturel pour améliorer divers troubles ou maladies : surpoids, insomnies, excès de cholestérol

Après la sidérante " révolution Ozempic " pour les personnes diabétiques, puis Mounjaro et Wegovy, les nouveaux médicaments " analogues du GLP-1 " aux promesses spectaculaires se multiplient. Au-delà

Faites votre révolution alimentaire !Et si vous repreniez le contrôle de votre assiette ? Alors que la diversité des produits est déroutante et les informations parcellaires, ce livre vous donne les

Quiches, pizzas, lasagnes, taboulé, sandwichs, croque-monsieur, poisson pané, frites… Dans notre alimentation, la part des produits transformés est en progression constante. Et la place qu’ils occupe

Dans un monde envahi par la chimie, où ni ce que nous mangeons, ni ce que nous portons et ni même l’intérieur de nos maisons ne sont épargnés, il est pourtant possible, à l’échelle individuelle, de v

Un Français sur 3 est en surpoids. Dans une étude doctobre 2013, six Françaises sur dix déclarent vouloir perdre du poids. Pour toutes celles et tous ceux qui sont lassé(e)s des régimes miracle qui, parce quils sont desequilibres, a terme, font regrossir dans 95 % des cas, le docteur Laurent Chevallier developpe ici une methode unique permettant de maigrir efficacement et sans frustrations.Cette approche originale sapparente a un sevrage. Sevrage face a une addiction : la nourriture. Le sucre pour certains, le sale et le gras pour dautres. Ainsi, pour comprendre et maitriser les mecanismes de la faim et de la prise de poids, il faut dabord realiser une auto-analyse de son profil de mangeur et de ses motivations. Les solutions sont ensuite donnees cles en main, avec notamment des menus sur plusieurs semaines en fonction des saisons, du mode de vie, de lage et du sexe. Lauteur insiste egalement sur les facteurs non caloriques, insuffisamment pris en consideration dans le controle du poids, que sont les produits chimiques comme les perturbateurs endocriniens, omnipresents dans les produits industriels.Un regime sans souffrance est la cle dune perte de poids durable. Ce livre offre propose un coaching personnalise a toutes les etapes pour faire la paix avec son corps.

Plus de 60 % de Français sont préoccupés par leur poids. Aujourd’hui, la principale réponse qui leur est apporté est un régime hyper protéiné : le fameux régime Dukan. Mais nombreux sont ceux qui, l’

Comment mieux choisir ses aliments? Comment bien interpréter les étiquettes? Quels sont les mauvais ingrédients et les produits alimentaires à boycotter? Pourquoi? Quels sont leurs effets sur notre s

Es el momento de no contraponer a los tratamientosconvencionales los tratamientos a base de plantas, pero síde encontrar la perfecta armonía entre ellos. Tener confi anzaen el poder terapéutico de la naturaleza te permitira reducirel uso de los medicamentos, cuyos limites estan defi nidos yadmitidos en la actualidad.Si nuestros antepasados, del paleo al siglo XIX, escogian yutilizaban las plantas a partir de un saber empirico, losultimos analisis cientifi cos abren nuevas perspectivas paraaprender sus propiedades y usos para ayudar a prevenir ycombatir distintos trastornos y enfermedades.Menos medicinas, mas plantas constituye una herramientaimprescindible para estar informados sobre las consecuenciasdel abuso farmacologico y ofrece todas las claves de unconsumo de forma racional para cuidarnos y nutrirnos mejor.El doctor Laurent Chevallier nos muestra un atlas para llevara cabo la disminucion del consumo de medicamentos. Es elprimero en seleccionar las plantas utilizadas por nuestrosantepasados, y poner al alcance de todos el poder de lanaturaleza en sus distintas formas (capsulas, tisanas,condimentos, aceites esenciales...).Siguiendo los consejos practicos adaptados a cada patologia,este libro ofrece la oportunidad de descubrir las virtudes decasi 150 plantas y degustar las recetas paleo. Aprendera...

La guía definitiva para acabar con los agentes químicos que nos rodean y nos intoxican. Cómo no envenenarse. Vivimos en un mundo en el que los contaminantes químicos se encuentran en todas partes: en

L’arthrose, qui concerne plus de 11 millions de Français, ne doit pas être considérée comme une fatalité.Soigner l’arthrose donne des conseils pratiques pour améliorer la qualité de vie de ceux qui e

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