Marilyn Diamond

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de La antidieta, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuracion y automantenimiento produzcan optimos resultados. Conseguira mas salud, mas energia y el peso ideal en forma permanente.Lo que La antidieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentacion, una manera de comer que le mantendra lleno de salud y energia, y en su peso ideal.

Basado en un enfoque integrador que prima el equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo espiritual, entre la alimentación, el ejercicio y el pensamiento, el programa propuesto por La nueva antidieta te ofrece la oportunidad de materializar tus aspiraciones de bienestar fisico y espiritual de una forma natural y permanente.Diez años despues del exito de La Antidieta y tras un largo proceso de investigacion y experimentacion, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, el doctor Donald Burton Schnell, amplian el mensaje de la anterior obra con una nueva formula dinamica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los ultimos descubrimientos cientificos en los campos de la nutricion, el ejercicio fisico y el pensamiento positivo.El enfoque de La Nueva Antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espiritu. Por ello, las recetas y menus que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que solo exige 12 minutos diarios y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se constituye en clave indispensable para alcanzar la salud, la perdida de peso y la felicidad. El resultado es un programa revolucionario para perder peso de una manera comoda y sencilla que aumenta espectacularmente la energia y la vitalidad y conduce a una vida rebosante de salud.

Consejos y recetas para vivir llenos de salud y energía.Siguiendo los principios de La Antidieta, este libro lleno de consejos para mejorar nuestra alimentación nos enseña cómo conseguir una salud perfecta, eliminar el exceso de peso y mantenernos llenos de energia, gracias a unas recetas sencillas que combinan alimentos adecuados en la forma mas provechosa para el organismo.Sin contar calorias.Sin pesar los alimentos.

Discover why Fit for Lifes easy-to-follow weight-loss plan has made this enduring classic one of the bestselling diet books of all time! Its the program that shatters all the myths: Fit for Life the international bestseller that explains how to change both your figure and your life. Nutritional specialist Harvey and Marilyn Diamond explain how you can eat more kinds of food than you ever ate before without counting calories...and still lose weight! The natural body cycles, permanent weight-loss plan that proves its not only what you eat, but also when and how, Fit for Life is the perfect solution for those who want to look and feel their best. Join the millions of Americans who are Fit for Life and begin your transformation with: The vital principles that bring you permanent weight loss and high energy The Fit for Life secrets of timing and food combining that work with your natural body cycles A 4-week meal plan, menus, shopping tips, and exercise Delicious recipes and more.

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuracion y automantenimiento produzcan optimos resultados. Conseguira mas salud, mas energia y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentacion, una manera de comer que le mantendra lleno de salud y energia, y en su peso ideal. Estamos seguros de que este sera su ultimo libro sobre nutricion que leera en su vida.