Neil Fiore

Learn how to overcome procrastination and enjoy guilt free play One of the most effective programs to combat procrastination THE NOW HABIT has sold over 100 000 copies has been translated into 11 languages and is now revised and updated Featuring a new preface and a new section providing strategies to understand and deal with the role technology plays in procrastination today The Now Habit offers a comprehensive plan to help readers lower their stress and increase their time to enjoy guilt free play Dr Fiore s techniques will help any busy person start tasks sooner and accomplish them more quickly without the anxiety brought on by the negative habits of procrastination and perfectionism

Learn how to overcome procrastination and enjoy guilt-free play! One of the most effective programs to combat procrastination, THE NOW HABIT has sold over 100,000 copies, has been translated into 11 languages, and is now revised and updated.Featuring a new introduction and a new section providing strategies to understand and deal with the role technology plays in procrastination today, THE NOW HABIToffers a comprehensive plan to help readers lower their stress and increase their time to enjoy guilt-free play. Dr. Fiores techniques will help any busy person start tasks sooner and accomplish them more quickly, without the anxiety brought on by the negative habits of procrastination and perfectionism.

El libro que lleva más de 30 años ayudando a millones de personas a cumplir sus objetivosDesde su primera publicación en 1989, Hazlo ahorase ha consolidado como la guía imprescindible para superar la procrastinacion y alcanzar la maxima productividad. Este bestseller internacional, traducido a once idiomas, no solo te enseñara a priorizar tus tareas y organizar tus responsabilidades, sino que tambien te proporcionara las herramientas para ejecutarlas con eficacia y sin estres.A traves de estrategias innovadoras como la no agenda y el estado de fluidez,descubriras por que la procrastinacion no es una cuestion de pereza, sino un mecanismo de autosabotaje para lidiar con la ansiedad y el miedo al fracaso.No esperes a sentirte seguro o motivado, ni busques el momento perfecto: empieza ahora y observa los resultados. Transforma la incertidumbre en accion y liberate de la angustia de llegar al final del dia con la sensacion de no haber hecho nada de lo que te propusiste.

A vida parece-lhe uma série de obrigações que não consegue cumprir? Tem uma lista interminável de coisas para fazer? Gere mal o seu tempo? Acha difícil manter compromissos? Adia a realização de proje

El libro que lleva más de 30 años ayudando a millones de personas a cumplir sus objetivosDesde su primera publicación en 1989, Hazlo ahora se ha consolidado como la guía imprescindible para superar la procrastinacion y alcanzar la maxima productividad. Este bestseller internacional, traducido a once idiomas, no solo te enseñara a priorizar tus tareas y organizar tus responsabilidades, sino que tambien te proporcionara las herramientas para ejecutarlas con eficacia y sin estres. A traves de estrategias innovadoras como la no agenda y el estado de fluidez, descubriras por que la procrastinacion no es una cuestion de pereza, sino un mecanismo de autosabotaje para lidiar con la ansiedad y el miedo al fracaso. No esperes a sentirte seguro o motivado, ni busques el momento perfecto: empieza ahora y observa los resultados. Transforma la incertidumbre en accion y liberate de la angustia de llegar al final del dia con la sensacion de no haber hecho nada de lo que te propusiste.

Hazlo ahora es el manual de referencia, aún inédito en España, para superar la procrastinación, ese hábito común de ir dejando de lado el trabajo que tenemos pendiente. Publicado hace ya más de veinte años en EE.UU., este libro nos da pautas y utiles consejos para mejorar nuestra productividad y sacar mayor provecho de nuestro tiempo, evitando asi el estres producido por la acumulacion de tareas, las fechas tope de entrega y el trabajo atrasado.