Patrick Estrade

Cuéntame tus recuerdos y te diré quién eres. Felices o tristes, nuestros recuerdos de infancia nos acompañan a lo largo de toda la vida. Mediadores privilegiados de nuestro mundo interior y, en gran medida, de nuestro inconsciente, los recuerdos orientan las acciones, deciden nuestras elecciones e influyen en nuestro destino. Puede decirse que nos gobiernan. De ahi la importancia en aprender a escucharlos y comprenderlos. A lo largo de las paginas de este ameno libro, el autor nos invita a comprobar su metodo de manera practica, confiandonos sus propios recuerdos y el analisis que extrajo de ellos. En definitiva, Patrick Estrade abre un camino de autoconocimiento totalmente inedito.

PATICK ESTRADE"Digues-me quins són els teus records i et diré qui ets". El psicòleg i psicoterapeuta Patick Estrade ens proposa un sistema de coneixement d'un mateix totalment inèdit, mitjançant el s

Beaucoup d’entre nous en sont (au moins) à leur deuxième histoire d’amour (rupture, divorce, deuil...), et pourtant, nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à se remonter d’une séparation. En effet

Beaucoup d’entre nous en sont (au moins) à leur deuxième histoire d’amour (rupture, divorce, deuil...), et pourtant, nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à se remonter d’une séparation. En effet

Un couple épanoui et harmonieux : rien de tel pour nous faire progresser dans la vie à pas de géant. Mais un couple en crise, ça nous démolit, nous anéantit, nous ruine l’âme et le cœur. Lorsque notr

Un couple épanoui et harmonieux : rien de tel pour nous faire progresser dans la vie à pas de géant. Mais un couple en crise, ça nous démolit, nous anéantit, nous ruine l’âme et le cœur. Lorsque notr

«... Ce qu’il me faudrait, ce serait un livre spécialement pensé pour les parents, un livre non pas pour mieux connaître mon enfant – ça c’est mon affaire – mais un guide personnel qui nous prenne en

«... Ce qu’il me faudrait, ce serait un livre spécialement pensé pour les parents, un livre non pas pour mieux connaître mon enfant – ça c’est mon affaire – mais un guide personnel qui nous prenne en

Vivir es resolver problemas. Esta guía práctica, que se lee como una novela, le lleva de la mano y le enseña a resolver los suyos: cómo salir a flote de las dificultades, cómo comprender sus debilidades y errores y, por último, cómo actuar para no volver a las andadas. Un fiel compañero de viaje que le ayudará a sortear los obstáculos para lograr tener una existencia feliz.

Pourquoi est-on vulnérable ? Comment se laisse-t-on fragiliser ? Comment reconquérir son territoire et son identité ? Dans une société de plus en plus dure et concurrentielle, chacun dentre nous est soumis quotidiennement a des rapports de force et a des luttes de territoire. Quand certains sortent magistralement leur epingle du jeu, dautres peinent a saffirmer et a prendre leur place, malgre des efforts quils jugent demesures. Pour eux, bien sur, " lenfer, cest les autres ". Or, pour Patrick Estrade, lhumanite ne se partage pas entre dun cote " les ecraseurs " et de lautre " les ecrases ". Force est de constater, au contraire, que les premiers ne peuvent dominer que dans la mesure ou les seconds acceptent detre faibles et de leur conceder du terrain. En raison dune education trop stricte, de traumatismes ou daccidents de parcours, on peut laisser simposer la loi des autres et sombrer dans la culpabilite, la frustration et lautodenigrement. Pour echapper a ce cercle vicieux, Patrick Estrade nous guide pas a pas dans un necessaire travail de recentrage sur soi emotionnel, relationnel et intentionnel. Grace a des analyses de cas, a des outils faciles a utiliser et a des exercices pratiques, il nous aide a dejouer les strategies invasives et les mecanismes psychologiques invalidants, de façon a trouver un terrain sur lequel jouer enfin a egalite avec les autres. Et donner le meilleur de nous-memes !

Nuestros problemas existenciales, en gran medida, se explican por un extraordinario desconocimiento de nosotros mismos y de los demás. En todos los escalones de la vida social, no hay nadie que no haya sentido en algún momento la necesidad de construir o asentar la personalidad que desea presentar a los demás. Ahora bien, una personalidad se construye... ¡pero no de cualquier manera ni sobre cualquier cosa! Esta guía práctica de psicología pretende ayudarle a ello.