Takuro Mori

Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los músculos, pero a veces no tenemos ganas de hacerlo y buscamos excusas. Para todas aquellas personas que siempre encuentran algo mejor que hacer y que, aun asi, quieren sentirse bien y cambiar su figura, llega El metodo Mori. El autor, Takuro Mori, es uno de los entrenadores personales mas conocidos de Japon, donde trabaja con modelos y actrices de todas las edades, y en este libro presenta el revolucionario metodo Moritaku, un programa de simples estiramientos con los que, en solo un mes, conseguiras fortalecer y estilizar las piernas. El programa se divide en cuatro niveles, cada uno con su propia rutina, con los que trabajaras todos los musculos del tren inferior y corregiras la postura sin esfuerzo alguno.