Todd Kashdan

Foge do que a maioria pensa. Atreve-te a sair da tua zona de conforto. Atreve-te a pensar pela tua cabeça.Porque é que evitamos expressar as nossas ideias e ir contra a ordem estabelecida? Porque tememos o inconformismo e amedronta-nos que nos chamem de idealistas? Se ha coisa que a historia nos mostrou e que precisamos de pessoas rebeldes e contestatarias, que pensem e ponham em causa a opinio da maioria, para que o mundo progrida e as ideias evoluam.A timidez, o medo ao ridiculo, a presso social e a hierarquia so fardos pesados que afetam a nossa autoconfiança e que gradualmente sufocam a nossa criatividade e capacidade de insubordinaço. Todd B. Kashdan, professor de Psicologia, quer ajudar-nos a perder o medo, a pensarmos pela nossa propria cabeça e expressarmos a nossa opinio, seja na esfera pubica ou numa reunio de trabalho, e fa-lo com conhecimentos cientificos, exemplos reais e ferramentas praticas. A mudança nunca surge facilmente, mas neste livro o autor vai ensinar-nos a: criar alianças poderosas, a produzir mensagens que influenciam a maioria quando se esta em minoria a descobrir o valor de estar perto de pessoas diferentes, com vises divergentes, a cultivar a curiosidade, a coragem e o pensamento critico e a resistir ao fascinio da complacencia.Um livro essencial para qualquer pessoa que procure mais justiça, coragem e criatividade no mundo.

A arte da insubordinação é uma caixa de ferramentas altamente prática para quem deseja criar um mundo mais justo, corajoso e criativo.Por muito tempo, o termo insubordinação evocou somente sentimento

¿Por qué tememos al inconformismo? ¿Por qué evitamos expresar ideas, ir a la contra o poner en cuestión el statu quo? ¿Por qué nos da miedo que nos llamen raros, idealistas o insubordinados? Si algo nos ha demostrado la historia es que para que el mundo avance se necesitan rebeldes y contestatarios que pongan en duda la opinion de la mayoria y cuestionen el orden establecido.La timidez, el miedo al ridiculo, la presion social o la jerarquia son una pesada losa que afecta a la seguridad que tenemos en nosotros mismos y que poco a poco va cercenando nuestra creatividad e idealismo. Todd Kashdan, profesor en psicologia, se ha propuesto que perdamos ese recelo a expresar nuestra opinion personal, sea en la esfera publica o en una reunion de trabajo, y la hace con ejemplos reales y herramientas practicas. Un libro para cualquiera convencido de que siempre hay otra manera de hacer las cosas. Todd Kashdan combina conocimientos cientificos e historias reales sobre el tipo de insubordinacion que necesitamos para hacer del mundo un lugar mejor. Este es el libro que todos los rebeldes virtuosos necesitan. Charles Duhigg, autor de El poder de los habitos¿Por que es tan dificil hacer lo correcto, sobre todo cuando el sistema esta en contra de nosotros? En este libro cautivador y muy bien documentado, descubriras formas practicas de alzar la voz, manifestarte y conseguir el cambio. Seth Godin, autor de La vaca purpuraEl trabajo de Todd Kashdan nos muestra las formas mas efectivas de desafiar la injusticia y sacudir el statu quo, tanto en lo grande como en lo pequeño. Este es el libro que estabamos esperando. JudsonBrewer, autor del best seller del New York TimesUnwinding Anxiety

Feelings like anger, boredom, guilt, and anxiety might be uncomfortable, but they are also incredibly useful. In this ground-breaking book, acclaimed psychologists Dr Todd Kashdan and Dr Robert Biswas-Diener explain why positivity and mindfulness can only take us so far. To live life to the full, we need to cultivate emotional agility the ability to access our full range of emotions (not just the good ones). Find out why: Anger fuels creativity Guilt sparks improvement Self-doubt enhances performance Selfishness increases courageDrawing on years of scientific research and a wide array of real-life examples from sports, parenting, relationships, business and more, The Power of Negative Emotion is a bold handbook for a more fulfilling and successful life.

Une idée reçue voudrait que, pour être heureux, il faille sans cesse se sentir bien. Mais qui peut se vanter de ne jamais se sentir mal ? Bien sûr, les émotions positives et la gentillesse peuvent

¿Por qué tememos al inconformismo? ¿Por qué evitamos expresar ideas, ir a la contra o poner en cuestión el statu quo? ¿Por qué nos da miedo que nos llamen raros, idealistas o insubordinados? Si algo nos ha demostrado la historia es que para que el mundo avance se necesitan rebeldes y contestatarios que pongan en duda la opinion de la mayoria y cuestionen el orden establecido. La timidez, el miedo al ridiculo, la presion social o la jerarquia son una pesada losa que afecta a la seguridad que tenemos en nosotros mismos y que poco a poco va cercenando nuestra creatividad e idealismo. Todd Kashdan, profesor en psicologia, se ha propuesto que perdamos ese recelo a expresar nuestra opinion personal, sea en la esfera publica o en una reunion de trabajo, y la hace con ejemplos reales y herramientas practicas. Un libro para cualquiera convencido de que siempre hay otra manera de hacer las cosas. Todd Kashdan combina conocimientos cientificos e historias reales sobre el tipo de insubordinacion que necesitamos para hacer del mundo un lugar mejor. Este es el libro que todos los rebeldes virtuosos necesitan. Charles Duhigg, autor de El poder de los habitos ¿Por que es tan dificil hacer lo correcto, sobre todo cuando el sistema esta en contra de nosotros? En este libro cautivador y muy bien documentado, descubriras formas practicas de alzar la voz, manifestarte y conseguir el cambio. Seth Godin, autor de La vaca purpura El trabajo de Todd Kashdan nos muestra las formas mas efectivas de desafiar la injusticia y sacudir el statu quo, tanto en lo grande como en lo pequeño. Este es el libro que estabamos esperando. Judson Brewer, autora del best seller del New York Times Unwinding Anxiety