Libros de Salud y Dietas, página 153 de 1604

Aunque presentes tan sólo en cantidades infinitesimales, estos minerales juegan un papel biológico esencial en el funcionamiento de todo organismo vivo. Su acción catalizadora es indispensable para los sistemas enzimáticos que mantienen y renuevan la vida.

A partir de una técnica desarrollada para los atletas olímpicos, estas sencillas secuencias de dos o tres toques permiten eliminar en pocos minutos los ácidos irritantes de los músculos. Ilustrado c

Acupunura aplicada a la inmunidad. Cómo fortalecer las defensas con acupuntura y moxibustión y otros principios de la inmunología desde la Medicina Tradicional China. La Acupuntura y la Moxibustión son herramientas terapéuticas muy útiles para estimular nuestro sistema biológico. Son cada vez más las personas que recurren a ellas para mejorar sus problemas de salud. El peligro ahora reside en que estas terapias empiezan a ser codiciadas por el mundo sanitario «oficial». Si cada persona pudiera aprender estas técnicas para uso propio, tendría un poquito más de libertad a la hora de cuidarse y no estar sujeto a decretos. Nadie más que tú puede cuidar de ti mismo. Y además en este sentido habrá menos gasto sanitario.

En este libro, entre otros asuntos, conocerá: Por qué fracasan habitualmente las dietas, qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas, una completa guía para chequear la salud, curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras; detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías; un completo programa de entrenamiento coherente, técnicas para controlar las emociones, y más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés

La obesidad es un problema cada vez más común. Gran parte de la población mundial tiene que lidiar con ella día a día. La dieta disociada es una de las mejores y más efectivas maneras de hacerlo, especialmente para quienes han fracasado con un régimen hipocalórico y con la tediosa tarea de contar calorías. La dieta disociada no se basa en limitar las cantidades de alimentos, sino en combinarlos de determinada manera y distribuir su ingesta a lo largo de la jornada. Se trata de un régimen cualitativo y no cuantitativo que permite elegir las cantidades de alimentos que se consumen. Debido a estas características y a muchas otras, desarrolladas en la presente obra, resulta ideal para aquellas personas que no tuvieron éxito con la práctica de otras dietas. En la presente obra encontrará, entre otros temas: -Tabla de calorías -Clasidicación de alimentos -Tabla de nutrientes -Alimentos y sus vitaminas -Alimentos recomendados y no recomendados -Tips para bajar de peso -Recomendaciones -Recetario

El doctor Gérard Salama nos ofrece un libro en el que intenta dar respuesta a las preguntas que todos nos hacemos en torno a este tema. ¿Qué es la medicina anti-aging? ¿Cómo mantenernos en forma tanto física como mentalmente? ¿Qué conlleva el estrés oxidativo? ¿Cómo retrasar los signos de envejecimiento físico y cerebral? ¿Cómo vivir del mejor modo posible la menopausia? ¿Cómo luchar contra las enfermedades crónicas? ¿Cuáles son los mejores complementos nutritivos y hormonales? ¿La medicina anti-aging puede prevenir las dolencias que más afectan a la población, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes…? El prestigioso doctor Salama nos presenta una medicina preventiva revolucionaria cuyo secreto no reside tanto en desafiar el tiempo como en anticiparse a los verdaderos problemas que aparecen a partir de los cuarenta años.

On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son " Jeudi Protéines " par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le " Juste Poids ".

¿Cuáles son las enfermedades que comúnmente causan fiebre? ¿Qué medidas generales debo aplicar en caso de fiebre? ¿Cuáles son las medidas que debo evitar? ¿Representa un peligro utilizar medicamentos para la fiebre? ¿Como prevenir infecciones respiratorias en niños? ¿En la practica que se debe hacer? ¿Se pueden bañar? ¿Cuando preocuparse?...Eso hace que el tema sea importante, por lo que es necesario aclarar conceptos y resolver de forma practica y didactica muchas preguntas. La fiebre no es una enfermedad, sino la respuesta del organismo ante una situacion anormal. En niños, lo mas frecuente es que sea causada por una infeccion, por lo que lo importante no es tanto controlar la fiebre como diagnosticar y tratar apropiadamente la misma, siendo un signo muy valioso y de algun beneficio para el organismo como destacado medio de defensa, siendo entonces fundamental conocer la causa que bajar la temperatura. Tan importante como conocer las medidas utiles, es conocer las inutiles o peligrosas. Como todo, existe un limite hasta el cual los padres deben preocuparse y recurrir a la consulta del pediatra con el fin de evitar otras consecuencias.

Una joven con una apendicitis sospechosa, un desafortunado motociclista que olvidó ponerse el casco, la tía de un paciente ingresado que necesita ser escuchada o un novio que teme perder el oído por la avalancha de arroz a la salida de la iglesia... En el dia a dia de un hospital confluyen toda clase de vivencias, de emociones, de anecdotas.Los autores, uno celador y otro que habia ejercido como tal y ahora es fisioterapeuta, cuentan sus experiencias en el desarrollo de su labor en un gran centro sanitario de Barcelona. Historias conmovedoras, en ocasiones hilarantes, donde no faltan los pacientes, sus familiares y todos los estamentos sanitarios. Los celadores, cuya actividad es poco conocida y aun menos reconocida, se encargan, entre sus muchas tareas, de la atencion integral de los enfermos, de su movilidad e higiene, del traslado de las muestras de laboratorio o de la retirada de los cadaveres, lo cual les permite poseer una perspectiva tan rica como peculiar de la vida en un hospital. Porque siempre que alguien necesite algo urgente, ya se trate de oxigeno, de agua o de consuelo, alli estara un celador.Los autores -este libro es tambien la historia de una amistad- nos descubren los aspectos mas sorprendentes de un hospital, en cuyo interior fluye un alto voltaje emocional o, en terminos de los amantes del noble lupulo, "doble malta".

Michael Pollan, el ingenioso e influyente divulgador americano, periodista del New York Times, nos presenta el libro revelación que cambiará tu lista de la compra. A lo largo de El dilema del omnívor

Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a comer bien y con las normas basicas de la alimentacion natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y otros problemas esteticos que lo afean. Lo mas importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que nos acompañara toda la vida, mejorara sensiblemente nuestra salud y nos ayudara a prevenir enfermedades como la diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.El Dr.Josep lluis berdonces trabaja en una clinica de adelgazamiento desde la que propone su metodo naturista, muy conveniente para aquellos que quieren ante todo cuidar el cuerpo. Una dieta de adelgazamiento que no obliga a esfuerzos draconianos: es una dieta de reencuentro con los ritmos naturales

El poder del lenguaje. Entender nuestro lenguaje, aprovechar sus posibilidades, liberar tensiones físicas, químicas o emocionales almacenadas y aprendidas en nuestro cuerpo nos permite ganar en nuestras formas de comunicacion y, por tanto, en sus resultados. Las terapias naturales han potencia do la eficacia de sus tratamientos gracias a la inclusion de los protocolos que recoge antiterapia mejorando la comunicacion directa entre lo que indica el cuerpo y lo que el terapeuta sabe de su lenguaje. Kinesiologos, osteopatas, naturistas, acupuntores, terapeuta emocionales... Tiene ahora un metodo, antiterapia, para aplicar sus test de forma optima. Aprenderan a usar sus herramientas cuando conozcan como "comunicarla mejor" Por encima de las limitaciones de su tecnica y profundidad donde sus test no llegan. La aplicacion de fitoterapia en el mundo deportivo, en el ambito de la enseñanza, en el campo del coaching o en la toma de decisiones de empresa, ha demostrado una absoluta eficacia, siendo el propio y directo testimonio de las personas que han accedido a ello, quienes lo han puesto de manifiesto. Se trata de un libro fundamental para todos aquellos que quieran conocer el mundo del lenguaje corporal en profundidad y es especialmente util como guia para los entusiastas que necesiten ampliar sus conocimientos sobre como se comporta el cuerpo ante estimulos internos y externos.