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La técnica de la estimulación de los puntos de energía y del sistema de meridianos es tan antigua como la misma humanidad. Se trata de una técnica que recoge la enseñanza de lo mejor de la acupuntura, del shiatsu y de la acupresura para el alivio rapido de diferentes sintomas. Y que en caso de enfermedades cronicas, sirve de complemento a los tratamientos medicos prescritos. Este libro es una guia que indica la situacion de cada punto de energia para una practica regular que devuelva larmonia a la persona y pueda protegerla de algunas enfermedades.

Alonso tiene todo perdido. Esposa e hijos le han dado la espalda por su comportamiento. Está a punto de fallecer por la ingesta masiva de alcohol y se ve obligado a luchar, y al principio sin desearlo, para salir de su pozo. Su hija Susana le acogerá en su casa, escéptica y creyendo que su padre no tiene solución, le dará una oportunidad que cree que no merece. Entra en una asociación de autoayuda y comienza todo su largo proceso, donde nos muestra cuales son sus pensamientos, miedos, emociones, y metas. El autor acerca al lector, quien puede observar una lucha cruenta contra sí mismo y contra sus demonios.

La aromaterapia no es una técnica, ni tiene inventor, y su aplicación se pierde en la memoria de los tiempos. Es un arte, una tradición, una práctica, pero por encima de todo es la ciencia que estudia la aplicación terapéutica y para el bienestar, de esencias y aceites esenciales (AE), es decir, la aplicación de esas substancias volátiles y aromáticas que sintetizan las plantas, a nuestros sentidos. Sin duda, lo peor de la aromaterapia es su propio nombre. Efectivamente, la denominación aromaterapia, atribuida al químico francés Gattefossé, induce inevitablemente al error, y mucha gente cree que se trata solamente de "oler" y "curarse". Como podrán comprobar, la aromaterapia es bastante más. Todas las culturas y civilizaciones han utilizado y utilizan en la actualidad estas fracciones aromáticas que crean las plantas, y que nosotros denominamos esencias o aceites esenciales. Las medicinas china y ayurvédica, Egipto, o la tradición judeo-cristiana, han usado AE. En la misma Biblia, Dios ofrece una fórmula con aceites esenciales a Moisés. La palabra Mesías significa "el ungido con aceites", y el niño Jesús, es obsequiado por los reyes magos con oro y dos resinas aromáticas, incienso y mirra.

Comer bien, con una dieta sana y equilibrada es más que asequible gracias a Alfonso López Alonso, responsable del blog recetasderechupete.com y todo un cocinero que igual se atreve con los platos más tradicionales, como los potajes, las lentejas o los canelones, que nos enseña como disfrutar de otros mas exoticos, como el hummus o la muhammara. Las recetas se explican paso a paso, con un estilo sencillo y muy asequible, y el autor aprovecha para introducir algunas tecnicas que se pueden extrapolar a otras preparaciones; intercala curiosidades y anecdotas; explica los origenes de algunos platos... siempre desde una perspectiva del producto de temporada y de proximidad.

Las reflexiones de uno de los jóvenes más influyentes del momento que alcanzó todo lo que venía buscando y, cuando llegó, se dio cuenta que no había salvado de encontrarse consigo mismo.Un estudio realizado por Oliver Robinson, de la Universidad de Greenwich (Londres), revela que mucho antes de cumplir los cincuenta sufrimos una crisis previa con similares sintomas: inseguridad, depresion, soledad... Ocurre alrededor de los 30 años, cuando los adultos sienten la 'presion de triunfar antes de cumplir los 35'.En gran medida esta obra aborda replanteos existenciales que suelen sucederse cuando las circunstancias nos desbordan. Los errores del pasado, el perdon en el presente y la mirada hacia el futuro son algunos de los temas que el autor surca con una claridad exquisita. 'Vivimos un mundo de extremos, donde el equilibrio y la transparencia son como conceptos en vias de extincion. Por eso cuando un autor logra seducirnos con un texto meridiano, sobre todo para las nuevas generaciones que se desenvuelven en ese universo enrarecido y considerando que seran el futuro al doblar de la esquina, vale la pena leer, r

Girando en torno a la metáfora de un nido de hormigas, este relato nos presenta una comunidad cambiante donde cada vez resulta más difícil moverse y encontrar un lugar, con una pérdida de valores que acaba plasmándose en corrucción, intereses, imcomprensión, crisis del sistema, enfermedades.... Teniendo como protagonista a una hormiga afectada por fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y depresión, la autora, buscando en la sabiduría de los cuentos populares, transmite mensajes para curar las heridas y podernos proteger hacia nuevas decepciones. Con sentido del humor y desde una mirada crítica, intenta mostrar un camino para vivir con más confianza en uno mismo, desarrollando las capacidades personales y así conseguir una vida más sana y saludable par poder convivir con armonía en la sociedad que nos rodea.

Apartir de la significación simbólica de cada hueso, músculo, tendón, ligamento o cartílago, pueden recogerse informaciones importantes durante la exploración de un caso clínico cualquier. Contribuyen así al establecimiento de un diagnóstico psicosomático muy específico, peana básica para la constitución de la terapéutica adecuada y la implantación de un esquema preventivo general adaptado a cada historia individual. Efectivamente, podemos comparar el aparato óseo articular a un verdadero piano biológico que nuestras instancias psíquicas aficionan de manera muy particular para darnos a entender indirectamente un mensaje muy específico que, desafortunadamente, no puede ser expresado de otra forma. Cada nota vibra en un sola y única frecuencia. En otras palabras, cada pieza ósea - y algunas veces cada parte de un mismo hueso - se corresponde con un estado anímico significativo. La única dificultad reside en el hecho de que este código de una precisión quirúrgica se agazapa en la sombra y solo puede ser observado previo alumbrado. Se nos propone, por lo tanto, llevarlo progresivamente a la luz para que cualquier de nosotros pueda admirarlo a voluntad y sobre todo utilizarlo adecuadamente. Es el objetivo principal de estos cuatro tomos dedicados al aparato óseo articular. El presente tomo 7 desarrolla las generalidades imprescindibles que deberán ser integradas con el fin de tratar todas las patologías óseas articulares. Describe varios temas generales tales como el dolor, el deportista, la osteoporosis, la algodistrofia, la fibromialgia y el cáncer. La experiencia clínica nos autoriza a presentar la Psicosomática Clínica como un verdadero vector de mejoría y de curación. A nivel teórico, la exactitud de su lectura y de sus interpretaciones se vuelven verdaderos trampolines y en la mayoría de los casos, suficientes como para invertir el pronóstico general relacionado a las enfermedades óseas articulares.

Alerxias respiratorias, alerxias alimentarias, alerxias de contacto. Como previr a súa aparición? Que facer cando se instala unha alerxia? A autora propón: medidas preventivas (hixiene, alimentación.) principios de desensibilización natural tratamen...

Se hai un eido en que pode atopar unha solución natural, ese é o do sono e o dos seus trastornos. Fitoterapia, relaxación, flores de Bach, oligoterapia. Entre todas estas disciplinas, de seguro que existe unha para vostede. A autora propón comezar por pre..

Preocupados por las enfermedades del metabolismo y el sobrepeso, numerosos nutricionistas proponen volver a la paleodieta y comer lo mismo que en la edad de piedra. Según muchos y muy prestigiosos investigadores, la mayor parte de las llamadas «enfermedades de la civilización» se debe al procesamiento de los alimentos y al sistema agrícola del mundo moderno, que privilegian el buen aspecto y utilizan sustancias nocivas de manera impune. Quizás entre tanta modernización y pérdida de valores, la propuesta de volver a la mesa carvernícola de nuestros antepasados cazadores y recolectores serviría para prevenir y curar muchas enfermedades, como la diabetes, la obesidad, el cáncer o la artritis, entre otras, así como las dolencias de menor importancia, como el simple acné. Con un alto contenido en proteína animal y fibra vegetal, la paleodieta hace posible conseguir y mantener el peso adecuado, disfrutar de un inmejorable estado de salud y disponer de toda la energía necesaria para desarrollar una vida plena. Tras un recorrido por el proceso evolutivo de la alimentación, la autora explica las bases y los pilares de la dieta paleolítica, ofreciendo instrucciones prácticas, así como deliciosas recetas. Se incluye tam bién un extenso compendio de dietas alternativas (la dieta de los grupos sanguíneos, la dieta de la zona y diversas dietas purificantes) para facilitar la elección de la mejor alimentación para cada persona.

Destruyendo sin piedad mitos alimentarios: de fácil digestión, este libro representa un tratado que aborda la nutrición, los hábitos alimenticios y las ideas arraigadas en lo que llamamos sabiduría popular desde un punto de vista que auna el sentido comun, la ironia, el rigor cientifico y el humor inteligente.Con las manos en la mesa constituye, en boca de Giuseppe Russolillo Femenias, presidente de la asociacion Española de Dietistas-Nutricionistas, una apasionante obra de divulgacion cientifica sobre nutricion y dietetica que ofrece respuestas claras a todas aquellas preguntas y mitos que giran en torno a la alimentacion. La valentia de su autor pone de manifiesto las mentiras y engaños de las que son victima los ciudadanos cada vez mas preocupados por su forma de comer. Con las manos en la mesa es, sin lugar a duda, una lectura obligada para quienes desean con su alimentacion, contribuir a su salud

Tiene como finalidad los aspectos o dimensiones fundamentales del marco teórico de la EpS, para lo cual se abordan cinco cuestiones fundamentales: Importancia creciente de la EpS; El análisis conceptual; Los principales factores que determinan el nivel de salud de una comunidad, haciendo especial enfasis en los estilos de vida; Algunos campos de intervencion; Principios y metodos que deben inspirar los proyectos y los programas para la resolucion de problemas en EpS.

El objetivo de este manual es que los TES tengan los conocimientos de anatomía y fisiología del cuerpo humano, así como la interrelación entre los distintos órganos y sistemas, y la interpretación de las distintas enfermedades, además de conocer la terminología médica. De esta forma todos los implicados en una emergencia hablaran con el mismo lenguaje.

El contacto físico resulta fundamental para crear un profundo vínculo emocional con tu hijo. Al dar masaje a tu bebé desde poco después de su nacimiento, estarás sentando las bases de una saludable relacion para toda la vida entre los dos. El masaje es un dialogo amoroso entre la mano y la piel, una comunicacion intima, que favorece la creacion de un lenguaje corporal comun y supone una experiencia tan beneficiosa para el que lo da como para el que lo recibe. El libro presenta diversos tipos de masaje infantil: el metodo del ala de mariposa, muy suave y especialmente indicado para recien nacidos, y que deriva de la terapia bioenergetica; el masaje para niños procedente de la tradicion de la India, mas firme y ritmico, aconsejado para bebes a partir de los tres meses; cuentos y juegos sobre la piel, en los que el contacto fisico va acompañado del lenguaje; masajes que curan y calman, idoneos para aliviar pequeños malestares fisicos o animicos...

Una obra clásica sobre las técnicas psicológicas y físicas que pueden emplear las personas aquejadas de dolor crónico para aliviar sus padecimientos y recuperar una vida normal. Este texto constituye una guía práctica y sencilla que le ayudará a entender las causas del dolor crónico, identificar qué agudiza y qué reduce los síntomas dolorosos a reducir el dolor y el sufrimiento emocional, tomar decisiones fundamentadas sobre medicación y terapias nutricionales a incorporar la relajación, la meditación y el ejercicio suave a su rutina diaria, así como saber expresar el dolor y establecer unos objetivos de recuperación realistas.