Libros de Salud y Dietas, página 155 de 1604

Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a comer bien y con las normas basicas de la alimentacion natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y otros problemas esteticos que lo afean. Lo mas importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que nos acompañara toda la vida, mejorara sensiblemente nuestra salud y nos ayudara a prevenir enfermedades como la diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.El Dr.Josep lluis berdonces trabaja en una clinica de adelgazamiento desde la que propone su metodo naturista, muy conveniente para aquellos que quieren ante todo cuidar el cuerpo. Una dieta de adelgazamiento que no obliga a esfuerzos draconianos: es una dieta de reencuentro con los ritmos naturales

El poder del lenguaje. Entender nuestro lenguaje, aprovechar sus posibilidades, liberar tensiones físicas, químicas o emocionales almacenadas y aprendidas en nuestro cuerpo nos permite ganar en nuestras formas de comunicacion y, por tanto, en sus resultados. Las terapias naturales han potencia do la eficacia de sus tratamientos gracias a la inclusion de los protocolos que recoge antiterapia mejorando la comunicacion directa entre lo que indica el cuerpo y lo que el terapeuta sabe de su lenguaje. Kinesiologos, osteopatas, naturistas, acupuntores, terapeuta emocionales... Tiene ahora un metodo, antiterapia, para aplicar sus test de forma optima. Aprenderan a usar sus herramientas cuando conozcan como "comunicarla mejor" Por encima de las limitaciones de su tecnica y profundidad donde sus test no llegan. La aplicacion de fitoterapia en el mundo deportivo, en el ambito de la enseñanza, en el campo del coaching o en la toma de decisiones de empresa, ha demostrado una absoluta eficacia, siendo el propio y directo testimonio de las personas que han accedido a ello, quienes lo han puesto de manifiesto. Se trata de un libro fundamental para todos aquellos que quieran conocer el mundo del lenguaje corporal en profundidad y es especialmente util como guia para los entusiastas que necesiten ampliar sus conocimientos sobre como se comporta el cuerpo ante estimulos internos y externos.

Reducir los factores de riesgo es parte fundamental para disminuir la enfermedad cardiovascular y la mortalidad, en particular en adultos jóvenes, por lo que la prevención y el tratamiento de las complicaciones de estos malos habitos debe ser el objetivo primordial de los programas de salud. Con este libro suministramos informacion sobre la enfermedad cardiovascular en un lenguaje sencillo y orientar a las personas a comer de forma adecuada, con menus practicos, atractivos y especialmente elaborados con el proposito de prevenir y tratar las enfermedades del corazon mediante el consumo de las calorias y las porciones de acuerdo con las necesidades de cada grupo de edad

Una poderosa terapia, sencilla y efectiva, que puede aprender cualquiera interesado en ella. El Reiki es útil para mejorar cualquier aspecto de la vida, no sólo en caso de enfermedad. Muestra, paso a paso, diferentes posiciones de Reiki mediante ilustraciones sencillas. El Reiki -energia canalizada a traves de las palmas de las manos- es una magnifica tecnica de sanacion para el cuerpo, la mente y el espiritu. Esta excelente terapia, que puede combinarse con otras, suele administrarse por un terapeuta con experiencia, pero cualquiera, niños y mayores, tiene la capacidad de adquirir las habilidades necesarias para curarse a si mismo o a los demas. El presente libro te enseñara a emplear los tres principales simbolos Reiki, asi como a canalizar la energia a traves de tus manos para sanar y hacerte consciente de tu enorme potencial a cualquier nivel. Aprovecha el poder sanador del Reiki para alcanzar tu maximo potencial fisico, mental y espiritual.

"La esencia del Reiki es el amor, esa vibración divina que emite alegría y vida, y que lo abarca todo. Una vez que estemos abiertos al amor, el reiki se encargará de acercarnos a él constantemente. Cada uno ha de recorrer su propio camino hacia Dios, o lo que es igual, hacia el amor. A la hora de crear ese camino, es necesario disponer de métodos y opciones concretas. En este libro encontrarás algunos de los caminos que al autor le resultaron muy útiles. Contiene también numerosas sugerencias prácticas, concebidas con la idea de que puedas entablar una relación cada vez más profunda con la fuerza vital, para que puedas curarte a ti mismo o curar a otros, meditar solo o en grupo, trabajar con gemas, transformarte, impulsar tu evolución personal, practicar la aromaterapia, descubrir otros niveles energéticos, resolver problemas kármicos... Es un maravilloso punto de partida para todo viaje hacia "Sí mismo"."

Capítulo a capítulo, este libro, nos presenta especies que podrían contribuir a la diversidad alimentaria del comensal, a la gastrodiversidad y -amante de la buena mesa- nos tienta con recetas para gustarlas. Si bien hay una breve historia de cada alimento, su preocupacion es sanitaria, por eso nos acerca la composicion nutricional y los aportes para una alimentacion saludable. El contenido de este libro parece estar invitandonos al dialogo entre lo olvidado y lo impuesto, entre alternativas productivas, entre alimentos salvajes y domesticados y en el lugar mas apropiado: la mesa. ¿Sabremos aceptar el desafio? ¿Podremos construir gastrodiversidad? ¿Podremos cambiar las relaciones sociales que llevan a que comamos mal y al mismo tiempo estemos devorando el planeta?

Últimamente la ciencia ha realizado avances increíbles en el tratamiento de la disfunción sexual. Sin embargo, se ha comprobado que los fármacos recientemente desarrollados no funcionan igual de bien para todo el mundo y que (como dejan muy claro las advertencias de los prospectos) no pueden utilizarse sin riesgo. Por suerte existen alternativas.Durante cientos de años las civilizaciones de todo el mundo han utilizado plantas, nutrientes y hormonas naturales para conseguir unos resultados iguales o incluso mejores... y con muchos menos efectos secundarios. Ahora el autor y medico Ray Sahelian ha escrito una guia muy sencilla de muchos estimulantes sexuales potentes que aumentan el vigor, la sensibilidad y la libido tanto de hombres como de mujeres.Es realmente asombroso que hoy en dia la mayor parte de la gente, incluidos muchos medicos, no sea consciente de la multitud de suplementos que pueden estimular de forma natural la experiencia sexual. Afrodisiacos naturales proporciona soluciones nuevas a los viejos problemas de siempre.En esta guia el doctor Sahelian nos aporta un estudio claro de cada una de las sustancias naturales que estimulan la actividad sexual, y nos explica lo que son, lo que hacen y como tomarlas.Tambien nos presenta las investigaciones y los datos cientificos que respaldan las atribuciones de cada suplemento, y comparte con nosotros sus experiencias personales y la informacion recibida de pacientes que han utilizado estos estimulantes.A lo largo de todo el libro, el doctor Sahelian estudia como pueden utilizarse estas alternativas naturales para remediar problemas psicologicos y fisicos como la disminucion del deseo, la impotencia, la falta de potencia, los problemas de sensibilidad y la disminucion de la produccion hormonal, asi como para, simplemente, favorecer el placer sexual.DR. RAY SAHELIANLicenciado en Nutricion por la Universidad Drexel, se doctoro en el Thomas Jefferson Medical School, ambos en Filadelfia (Estados Unidos). Esta certificado por la American Board of Family Practice. Es autor de mas de una docena de libros de exito y su conocida pagina web (www.raysahelian.com) contiene amplia informacion sobre suplementos naturales y enfoques nutricionales de la sanacion.Interviene en la CNN y en otras cadenas de radio y television como divulgador medico, y es citado en innumerables articulos de revistas, como Newsweek, y en cientos de periodicos de todo el mundo.

Las claves de la alimentación desintoxicante. Los naturópatas aconsejan hacer un día entero de depuración, coincidiendo con el cambio de estación. Para ello basta con alimentarse a base de un solo alimento durante 24 horas (una fruta o una verdura, preferentemente cruda), bebiendo mucha agua e infusiones, descansando y huyendo de todo estrés. En todas las culturas existen algunas tradiciones en las cuales durante algún día se recomienda hacer ayuno para desintoxicar el cuerpo. Dichas prácticas ancestrales se basan en una realidad biológica. Igual que el medio en el que vivimos, nuestro medio interior tiene necesidad, periódicamente, de "desintoxicarse", de sanearse y limpiarse a fondo. Nuestra vitalidad y nuestra salud dependen de ello. Para diseñar el programa de limpieza interior hablamos de DESINTOXICACIÓN, porque se trata de eliminar sustancias tóxicas. Un punto muy importante es aprender hacer un cambio de hábitos alimenticios, la alimentación no sólo es nuestra primera fuente de producción de toxinas, sino que es la más fácil de mejorar, en este manual le proponemos un suculento plan para estar al cien por cien, modo de empleo para una alimentación desintoxicante, reglas nutricionales, el papel de los nutrientes, consejos clave. 20 alimentos indispensables, todas sus virtudes detox, consejos de utilización, asociaciones con otros alimentos, y además 40 recetas apetitosas y sencillas de preparar para la cocina de cada día, beneficiosa para la salud

¿Qué pasaría si verdaderamente pudieras sentirte mejor conforme vas envejeciendo? ¿O si pudieras envejecer sin enfermedades? ¿Te gustaría escuchar a tu médico decir que tienes los huesos de un veinteañero o el corazon de una persona de treinta años? Pues todo esto y mas es posible actualmente gracias al desarrollo de la medicina anti-envejecimiento que, ahora mas que nunca, esta implementando todos sus descubrimientos y tratamientos en pro de la salud de los adultos y la tercera edad. Siguiendo los consejos de DETEN EL TIEMPO descubriras tu propia fuente de la juventud y lograras mantener un nivel de salud esplendido que se reflejara de inmediato en tu fisico, lo que tambien te hara sentir mas pleno y feliz. En este libro, Lupita Jones y Diego Di Marco, a traves de entrevistas a expertos internacionales en medicina anti-edad, te revelan todos los secretos para que te sientas mas joven, mas sano y... ¿por que no?, mas sexy.

¿Que nos dice el signo pulmonar? Las respuestas se inspiran todas ellas de la fisiología respiratoria representada, en su mayoría, por los intercambios gaseosos. A partir del aire ambiente y durante la inspiración los alvéolos pulmonares absorben el oxígeno indispensable a la vida y vuelven a echar el gas carbónico tóxico durante la expiración. El conjunto de las significaciones psicosomáticas atribuidas a todo el aparato pulmonar puede resumirse en dos tramas distintas: la trama alveolar pulmonar y la trama bronquial. La trama laríngea se tratara también en este libro. La trama alveolar: la Vida y la Muerte, la sensación arcaica y real de miedo inminente a morir por falta de oxígeno, la sensación de miedo inminente a morir, la sensación de falta de oxígeno a menudo simbólica; los intercambios sean los que sean, la existencia profunda, el aliento de vida, más metafísico y la tristeza procedente de la Medicina Tradicional China. La trama bronquial: la amenaza y la disputa en el espacio vital, en el territorio; el ritmo de vida y el enfriamiento psíquico. La trama laríngea: función de orientación, la fonación y la comunicación verbal, el miedo cerval. A partir de estas tres tramas, podremos explorar todas las patologías pulmonares y laríngeas a nivel de su desencadenamiento pero sobre todo a nivel de su programación transgeneracional muy importante aquí ? patologías pulmonares del recién nacido, tos, ahogo, gripe, bronquitis aguda y crónica, asma, neumonía, apnea del sueño, insuficiencias respiratorias, DDB, enfisema, , cáncer, tuberculosis, falsa orientación laríngea, afonía, pleuras. Este libro termina con las creencias y las certezas relacionadas a las patologías pulmonares.

¿Te has preguntado alguna vez qué es eso que sientes pero que no logras ver? ¿Te has preguntado alguna vez, por qué en todos los lugares de este mundo, la gente habla en voz baja de aquello invisible

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