Libros de Salud y Dietas, página 165 de 1076

Entre sus obras, traducidas a casi todos los idiomas, se cuentan Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo, El camino hacia el amor, La perfecta salud, Sanar el corazón y Los señores de la Luz, publicados

Naturismo

Plantas para la salud

La salud es el don más preciado, sin ella será imposible conseguir o disfrutar de ningún otro. Las plantas son una fiel aliado para conseguirla o mantenerla. En muchos casos se convierten en un excelente complemento para los tratamientos de la medicina clásica, sin causar desagradables efectos secundarios. Son cada vez más los médicos que recomiendan emplear las hierbas medicianles en el tratamiento de transtornos menores. El conocerlas y emplearlas adecuedamente puede aliviar o prevenir muchos problemas de salud, mejorando la calidad de vida, con un mínimo esfuerzo.

Basado en un enfoque integrador que prima el equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo espiritual, entre la alimentación, el ejercicio y el pensamiento, el programa propuesto por La nueva antidieta te ofrece la oportunidad de materializar tus aspiraciones de bienestar fisico y espiritual de una forma natural y permanente.Diez años despues del exito de La Antidieta y tras un largo proceso de investigacion y experimentacion, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, el doctor Donald Burton Schnell, amplian el mensaje de la anterior obra con una nueva formula dinamica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los ultimos descubrimientos cientificos en los campos de la nutricion, el ejercicio fisico y el pensamiento positivo.El enfoque de La Nueva Antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espiritu. Por ello, las recetas y menus que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que solo exige 12 minutos diarios y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se constituye en clave indispensable para alcanzar la salud, la perdida de peso y la felicidad. El resultado es un programa revolucionario para perder peso de una manera comoda y sencilla que aumenta espectacularmente la energia y la vitalidad y conduce a una vida rebosante de salud.

Este novedoso libro es una contribución fundamental a la prevención de los trastornos del comer, dado que ayuda no sólo al paciente sino también a sus allegados. A lo largo de sus páginas se devela la conducta dietante como un preeminente factor de riesgo para el desarrollo de estos problemas. La autora describe el fundamento cientifico y abunda en ejemplos clinicos que ilustran los peligros de las dietas para bajar de peso cuando no son encaradas con el debido cuidado. Asimismo, promueve una actitud de rebeldia contra el sometimiento a la presion social indiscriminada para tener una figura esbelta.