Libros de Salud y Dietas, página 171 de 1022

Guapa y sana

Todas las técnicas y secretos de uno de los más antiguos y eficaces métodos curativos Aunque no hayamos reparado en ello, todos utilizamos instintivamente el automasajes en determinadas circunstancias: Cuando tenemos dolor de cabeza, casi sin darnos cuenta llevamos nuestras manos a las sienes y las masajeamos hasta que notamos un cierto alivio; cuando nos golpeamos en un brazo o en una pierna, de forma instintiva frotamos la zona afectada para aliviar el dolor. Son reacciones que se podrían calificar de reflejas y que nos demuestran que el masaje es probablemente la primera y la más natural de las técnicas que tenemos a nuestro alcance para aliviar las tensiones musculares y emocionales sin los desagradables efectos secundarios que conlleva otras terapias más agresivas. La autora nos ofrece una guía práctica, planteada de forma sencilla y eficaz, que nos presenta no sólo las ventajas globales del masaje, sino también los principales métodos a utilizar para zonas específicas del cuerpo. Cómo dominar las técnicas básicas del effleurage y el petrissage. Los aceites esenciales combinados con los masajes.

La medicina oficial no da excesiva importancia a la dieta para el tratamiento de las enfermedades renales. Sin embargo, los descubrimientos científicos más avanzados tienden a corroborar los antiguos conocimientos naturistas e higienistas para tratar la enfermedad. Una sangre limpia y libre de toxinas es esencial para que el sistema urinario no esté sobrecargado en sus funciones de eliminación. Y esto sólo se consigue mediante una alimentación natural y una vida sana. La mayoría de las enfermedades del riñón se pueden prevenir fácilmente y la eficacia de su tratamiento natural es un claro ejemplo del poder curativo de una dieta sana y depurativa. Este libro le descubrirá: * El fascinante funcionamiento de este extraordinario depurador de la sangre. Cómo influye la alimentación en la buena salud de los riñones. Cómo prevenir a tiempo los trastornos más frecuentes. * Los mejores remedios naturales para su tratamiento: plantas medicinales, dieta y curas naturistas, hidroterapia suplementos dietéticos, homeopatía. * Qué alimentos convienen en cada caso. Cómo organizar los menús diarios cuando hay un enfermo de riñón en casa. Trucos culinarios y consejos prácticos. * Un manual práctico que, de forma didáctica y con un lenguaje asequible, se adentra en el funcionamiento de nuestro metabolismo para explicar el porqué de cada tratamiento.

La musicoterapia utiliza el sonido, el movimiento y los instrumentos corporo-musicales para desarrollar un vinculo entre musicoterapeuta y paciente (o grupo). El doctor Benenzon condensa los principales conceptos teoricos y metodologicos que forman parte del proceso musicoterapeutico. La obra se complementa con los trabajos de Violeta de Gainza (sobre educacion y musica) y de Gabriela Wagner (sobre aplicacion de la musicoterapia en pacientes psicoticos y afasicos).

El. Significado, la evolución y terapéutica de la luz, el color y la geometría .