Libros de Salud y Dietas, página 180 de 1021

Respuestas a 100 preguntas clave sobre la salud de tus piernas Cerca de un tercio de la población de los países desarrollados sufre de problemas en las piernas, más o menos limitadores para la vida cotidiana, y que adoptan diversas formas: hormigueos, pesadez, calambres, dolores autenticos, edemas, celulitis, varices, con todas las complicaciones que pueden acarrear... El doctor Megret ofrece un vasto panorama de los problemas -y sobre todo de las soluciones- relacionados con esta parte del cuerpo tan importante y valiosa. Gracias a la experiencia adquirida con sus pacientes, el doctor Megret propone con este libro un enfoque desdramatizado de los problemas de las piernas que le permitira comprenderlas en mayor detalle para cuidarse mejor y, en ultimo termino, mejorar de manera notable su vida cotidiana. o Las piernas antiesteticas. o Las dolencias comunes. o Edemas y linfoedemas. o Las varices. o Flebitis y paraflebitis. o Los tratamientos medicos y quirurgicos. o Los tratamientos manuales y naturales.MEGRET, DR.GERARD

Este libro conmovedor nos enseña de un modo sencillo, pero riguroso, cómo conseguir en el bebé un buen esqueleto físico y emocional, gracias a los nuevos avances en psicobiología, neurociencia y técnicas naturales del cuidado de la salud. La autora, quiropractica especializada en pediatria, cuestiona con valientes preguntas ciertos temas a los que normalmente no se les concede importancia: como afecta a la futura personalidad del bebe nuestra actitud en el embarazo, en el parto y en su crianza; que podemos hacer con nuestras preocupaciones para ser mejores en nuestro dia a dia y dejar de sentirnos desbordados. En su deseo de contribuir a un mundo mas consciente y sostenible, este libro, lleno de complicidad y ternura, aporta cierta mirada sin complejos, llena de humor y vitalismo, a un tema de candente actualidadtanto ahora como hace mil años: enseñar a los padres que, para crecer sano, el amor si que importa.

Los varones siguen estando capacitados para la reproducción hasta bien entrada o sobrepasada la mediana edad. Sin embargo, está comprobado que su deseo sexual y su potencia varían muchas veces según su nivel de testosterona.Estudios recientes han demostrado que los niveles reducidos de testosterona (endemicos en los hombres mayores, consecuencia de una disminucion gradual absolutamente normal) se ven tambien motivados por diversos agentes medioambientales.De hecho, esta firmemente demostrada la presencia de agentes estrogenicos inhibidores de la testosterona, por ejemplo, en los insecticidas, en materiales industriales, en los medicamentos y en productos alimenticios. Los hombres se ven asi inundados a diario con un coctel de agentes estrogenicos que alteran el delicado equilibrio de testosterona que les hace ser varones.En La dieta de la testosterona natural, Stephen Harrod Buhner nos aclara por que los hombres tienen que preocuparse seriamente en mantener sus niveles de testosterona a medida que van envejeciendo, y explica como los fitoandrogenos (plantas medicinales que contienen hormonas masculinas), seguros y naturales, pueden remediar el agotamiento provocado por el medio ambiente.Buhner nos detalla como funciona cada uno de los fitoandrogenos, cuando esta indicado y el metodo de aplicacion mas apropiado.El reconocimiento de la andropausia -etapa del desarrollo masculino que tiene lugar en la mediana edad y que es comparable con la menopausia de las mujeres- se ve entorpecido por la inexistencia de unas manifestaciones exteriores claras de la quimica y la fisiologia especificas de los hombres mayores.El proposito del presente libro es aportar ayuda a todos los hombres con niveles bajos de androgenos, con el fin de ayudarles a superar los problemas fisicos y emocionales que ello les ocasiona.Pretende tambien presentar a toda clase de publico la funcionalidad de los fitoandrogenos, es decir, de las plantas que contienen las hormonas masculinas.STEPHEN HARROD BUHNER imparte conferencias por todo Estados Unidos sobre medicina herbal, el caracter sagrado de las plantas y la inteligencia de la naturaleza. Entre sus otros libros se encuentran The Secret Teachings of Plants y Sacred Plant Medicine.

Esta obra apuesta por promover un estilo de vida activo a lo largo de nuestra existencia, por los múltiples beneficios que conlleva para la salud. Pretende concienciar a las personas mayores para que empleen su tiempo libre en la práctica de actividades físicas, dejando a un lado opiniones anticuadas que son partidarias del descanso según vamos cumpliendo años. Los autores -profesionales del ámbito deportivo- presentan recursos, técnicas y programas de ejercicios que contribuirán notablemente a mejorar la salud física, psicológica y social de cualquier persona interesada en enriquecer su calidad de vida. En definitiva, una obra destinada al público en general, pues describe los efectos que tiene la práctica del ejercicio físico sobre su organismo y que podrá servir de base a orientar su proceso de envejecimiento hacia la adopción de estilos de vida activos y saludables. También los profesionales de la actividad física y deportiva que trabajan con personas mayores encontrarán las bases teóricas que fundamentan su trabajo, así como diferentes propuestas prácticas que les puedan servir de referencia y trasladarlas a sus propias clases.

Este libro persigue dos objetivos, delimitar los factores socioculturales e históricos de las preocupaciones contemporáneas asociadas a la alimentación y analizar cómo se construye la confianza en los alimentos. De esta manera se racionaliza el miedo a comer, tan tratado en los ultimos tiempos en los medios de comunicacion. ¿Miedo a comer? demuestra que los temores y peligros asociados a la alimentacion estan relacionados con la posicion social que ocupan los ciudadanos, asi, la tendencia del consumidor a calificar los alimentos como "puros", "naturales", "industriales" o "impuros" variara segun este contexto. Asimismo, es importante analizar como cada vez mas se intenta "desanimalizar" los alimentos que consumimos, por lo que cada vez se presenta la comida en los mostradores de las tiendas o supermercados de forma mas alejada a su aspecto animal. Finalmente, el libro tambien evidencia la tendencia cada vez mas fuerte que tenemos en relacion con la clasificacion de los alimentos, como las etiquetas, los sellos o las marcas. En definitiva, este libro trata sobre lo que comemos y el porque lo comemos, asi como sobre nuestras inquietudes y preocupaciones relacionadas con la alimentacion

Una alimentación equilibrada y variada en todos los grupos de alimentos mantiene nuestro organismo sano. Esto parece fácil pero se complica cuando una persona debe excluir un determinado alimento porque daña su salud, incluso pone en peligro su vida o a padecer carencias nutricionales. Para el buen entendimiento de este libro hay que tener claro, como mínimo tres conceptos: reacción adversa a un alimento, alergia o hipersensibilidad alimentaria e intolerancia alimentaria. Entre las más frecuentes se encuentran la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten de los cereales y las intolerancias a los azúcares como la lactosa, fructosa o galactosa. Este libro pretende ser una guía útil y de fácil comprensión para hacer frente a las dudas e inquietudes sobre alimentación que se presentan ante la aparición de una alergia o intolerancia alimentaria, las falsas alergias o pseudoalergias, aquellas reacciones adversas de aditivos alimentarios, a los alimentos transgénicos y a los medicamentos, las normativas nternacionales de los alimentos, las opciones para quienes las presentan como son los alimentos ecológicos y un número de anexos amplio que hacen un manual completo e imprescindible.

El masaje es una terapia excelente que proporciona una agradable sensación de bienestar, reduce el estrés e incluso alivia y neutraliza los síntomas de trastornos comunes como el dolor de espalda y la ansiedad, entre otros muchos, y que ademas podemos compartir con nuestros compañeros, amigos y familiares. Esta guia completa te muestra todas las tecnicas que necesitas conocer para dar un masaje corporal completo y te orienta facilmente a traves de una serie de tecnicas guiadas paso a paso. LA BIBLIA DEL MASAJE abarca una amplia variedad de estilos de masaje, entre los que se incluyen el sueco, el chino, el masaje indio de cabeza y el shiatsu, asi como algunos tratamientos especializados que van desde el masaje para bebes hasta el masaje deportivo. Mas de tres millones de ejemplares de la Serie Biblias vendidos en todo el mundo

Las ediciones Quintessence tienen el placer de presentarles este Atlas fotográfico de acupuntura único: 580 páginas a colores, en papel couché con registro y cadeneta, encuadernación cosida de un gran acabado, prevista para durar toda la vida. La motivación principal, para crear este Atlas fotográfico, ha sido de poner en evidencia, con fotografías y no pequeños esquemas, no solo los meridianos principales sino también todo el circuito de meridianos secundarios, ramas internas, Jing Jin, Luo y Jing Bie, para ofrecer una visión global de toda la red energética. Para lograrlo, muchas fotografías presentan en sobreimpresión el sistema óseo y muscular, para una ubicación más precisa de los puntos de acupuntura.

Fascias Reflejos elementales Organización del sistema nervioso Que son los Receptores Receptores de la Piel Especificaciones de diversos Receptores Cerebro Vestibular Sistema Vestibular Canales Semic

cesárea, más allá de la herida es un proyecto artístico compuesto por una treintena de fotografías de mujeres con cicatrices de cesáreas acompañadas de breves testimonios sobre las diversas experiencias que esta intervención ha supuesto para las madres. A pesar de que la Organización Mundial de la Salud recomienda que esta práctica debería limitarse a un 10 - 15% de los partos, en países como España y Estados Unidos se realizan en alrededor del 23% de los partos, superando el 33% en las clínicas privadas. "Con gozo o con dolor, con alivio o con rabia, siempre queda una marca (...) Con la fuerza que da recordarse herida y saberse curada", Ibone Olza. cesaria, més enlla de la ferida és un projecte artístic format per una trentena de fotografies de dones amb cicatrius de cesaries acompanyades de breus testimonis sobre les diverses experiències que aquesta intervenció ha suposat per a les mares. Tot i que l'Organització Mundial de la Salut recomana que aquesta practica s'hauria de limitar a un 10 - 15% dels parts, en països com Espanya i Estats Units se'n duen a terme al voltant del 23% dels parts, xifra que supera el 33% en les clíniques privades. "Amb goig o amb dolor, amb alleujament o amb rabia, sempre queda una marca (...) Amb la força que dóna recordar-se ferida i saber-se guarida" Ibone Olza. caesarean, beyond the wound is an artistic project consisting of photographs of women with caesarean scars accompanied by a short testimony of their experiences on the different implications of this operation. Although the World Health Organization recommends a caesarean rate of 10-15%; over 23% are performed in Spain or the United States, rising above 33% in private clinics. "With joy or pain, relief or intense fury, there is always a trace (…) with the strength obtained from being reminded of the wound and knowing you are healed", Ibone Olza.

Denuncia de los errores de los errores metodológicos que afectan a los ensayos clínicos y de los intereses, a veces espurios, de la industria farmacéutica, habitual patrocinadora de unas investigaciones de cuyos resultados dependen sus economias. En Conejillos de Indias se hace una critica de todos los aspectos vinculados a los ensayos clinicos con especial referencia a los claroscuros de la investigacion farmaco-clinica. Si bien es cierto que los avances en la Medicina se consiguen a traves de la investigacion medica, el autor pone los limites a esta actividad para que las personas no se sometan a los intereses economicos de la industria farmaceutica.

Un libro ideal tanto para médicos como recién licenciados en medicina. El doctor Vilardell, una de las figuras médicas más importantes de España, expone en este libro sus reflexiones sobre la vocación medica, la formacion de futuros medicos, el ejercicio de la profesion y la politica sanitaria.

Tew Bunnag, mestre de tai-txi i introductor d'aquesta pràctica al nostre país, explica de manera planera en aquest llibre quins són els orígens i les característiques d'aquest mètode d'entrenament físic i espiritual original de l'antiga Xina. En el seu desenvolupament al llarg dels segles, el tai-txi ha anat absorbint influències de diverses arts marcials, pràctiques espirituals i mètodes de curació, com el ioga taoista, la filosofia budista i les pràctiques de meditació. En els darrers anys, a més, ha traspassat les barreres culturals i ha arrelat amb molta força als països occidentals, on cada vegada hi ha més gent que busca recursos per afrontar l'estrès i per connectar amb el seu interior. Precisament, la pràctica del tai-txi ens permet descobrir els efectes de l'energia vital (txi) i ens ajuda a comprendre que els diferents nivells del nostre ésser interactuen constantment. Alhora, ens proporciona també la consciència necessària per donar un sentit nou a la vida.