Cómo mandar a la mierda de forma educada
Sinopsis
PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.
MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.
Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.
La crítica ha dicho:
«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».
La Vanguardia
«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos».
El Mundo
«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».
COPE
«El libro da incluso más de lo que promete».
El Español
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Ficha Técnica
Editorial: Vergara (Ediciones B)
ISBN: 9788419248947
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 05/10/2023
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Cómo mandar a la mierda de forma educada
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57 Reseñas
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| hace 10 días
Me esperaba un libro de autoayuda simpático y nofue así Es el típico libro de autoayuda que primero te cuenta el por qué a algunas personas les cuesta decir no y después te da tips para decirlo de forma asertiva sin o parecer insegura No le doy 5 estrellas porque por el título me esperaba un libro que mezclara la comedia con la reflexión
| hace 20 días
Me ha encantado, de verdad. 🥹✨ Tenía muchísimas ganas de leerlo, no solo por la portada, que ya me llamaba muchísimo la atención, sino también por todo lo que prometía su contenido… y no me ha defraudado para nada. Me ha parecido un libro maravilloso, de esos que mientras vas leyendo te hacen replantearte cosas, aprender otras y, sobre todo, observar mejor qué quieres en tu vida y qué no. Me ha gustado muchísimo porque no siento que simplemente te dé consejos, sino que te hace pararte a pensar en tus relaciones, tus límites y en esas cosas que a veces permitimos sin darnos cuenta. De verdad, maravilloso. Me ha aportado muchísimo y lo he disfrutado un montón. Y sí… se va directo a mis favoritos. 🥹💖📚 ⸻ 💬 Frase que te haría leerlo: «Aprender a decir que no también es una forma de empezar a elegirte a ti.» ✨
| hace 26 días
Está bien, pero se hace un poco bola
| hace 1 mes
Fácil y ameno de leer, da buenos consejos
