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Sinopsis
The Alexander Technique is a simple method of improving posture and body movement in order to reduce the physical and mental tensions that we all accumulate throughout our lives.Developed at the turn of the nineteenth century by F.M. Alexander, this practical system has been used by millions of people to help relieve common ailments such as backache, headache, arthritis, depression, insomnia and stress, and to enhance general health and well-being.
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Ficha Técnica
Editorial: Collins & Brown
ISBN: 9781911163237
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 28/01/2016
Especificaciones del producto
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