Aprende a comer y a controlar tu peso
Sinopsis
¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?
¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?
El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.
Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Espasa Libros, S.L.U.
ISBN: 9788467043525
Idioma: Castellano
Número de páginas: 208
Fecha de lanzamiento: 08/01/2015
Año de edición: 2016
Especificaciones del producto
Recibe novedades de Antonio Escribano directamente en tu email
Reseñas sobre Aprende a comer y a controlar tu peso
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
3 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 2 años
Me ha gustado
| hace 2 años
Un libro para tenerlo bien cerca.
| hace 7 años
ayuda y más.
*Descuento de 15 euros en el eReader Vivlio Light Zen, válido para pedidos realizados en casadellibro.com del 13 de julio al 2 de agosto y solo para los 300 primeros compradores, hasta fin de existencias.