eBook EPUB sin DRM
AYUNO INTERMITENTE
¡una Guía para Principiantes para Quemar Grasa, Mejorar la Salud y Ponerse en Forma Rápidamente! Plan de Alimentos y Recetas Incluidas.
Por MAYA CASTRO
Sinopsis
El ayuno intermitente se ha hecho cada vez más popular en los últimos años como práctica alimentaria para mejorar la salud y el bienestar. Se trata de un hábito alimentario que consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de alimentación regular.
Puede reportar una serie de beneficios para la salud, como pérdida de peso, reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminución de la inflamación y mejora de la sensibilidad a la insulina.
Cuando se ayuna, el cuerpo tiene que utilizar las reservas de grasa para producir energía, ya que no hay alimentos disponibles. Además, el ayuno intermitente puede ayudar a reducir la ingesta total de calorías, ya que limita el tiempo que puede comer durante el día o la semana.
¡¡¡Comienza este viaje dietético y toma tu salud en tus manos!!!
Puede reportar una serie de beneficios para la salud, como pérdida de peso, reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminución de la inflamación y mejora de la sensibilidad a la insulina.
Cuando se ayuna, el cuerpo tiene que utilizar las reservas de grasa para producir energía, ya que no hay alimentos disponibles. Además, el ayuno intermitente puede ayudar a reducir la ingesta total de calorías, ya que limita el tiempo que puede comer durante el día o la semana.
¡¡¡Comienza este viaje dietético y toma tu salud en tus manos!!!
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Autor-editor
ISBN: 9791222081069
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 12/03/2023
Especificaciones del producto
Reseñas sobre AYUNO INTERMITENTE (EBOOK)
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
0 Reseñas
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
Publicar una opinión supone haber leído y aceptado las
bases del sorteo
"Tu opinión tiene premio".
