eBook EPUB sin DRM
Cerebro y ejercicio
-5% de dto. exclusivo web
Sinopsis
El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.
Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
5 semanas para desinflamarte
¿Estás listo para transformar tu vida?
En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: La Catarata (Asociacion los Libros de La Catarata)
ISBN: 9788413520421
Idioma: Castellano
Número de páginas: 112
Fecha de lanzamiento: 02/10/2020
Año de edición: 2020
Colección:
Qué sabemos de
Qué sabemos de
Número: 114
Especificaciones del producto
Reseñas sobre Cerebro y ejercicio
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
0 Reseñas
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
Publicar una opinión supone haber leído y aceptado las
bases del sorteo
"Tu opinión tiene premio".
