EL PODER DEL APEGO
Sinopsis
Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con el mundo físico que nos rodea y con los demás.
La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y prácticas clave que te ayudarán a: •Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma •Sentirte enraizado en tu cuerpo •Integrar las partes de tu ser que están heridas y fragmentadas •Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegría y la resiliencia •Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.
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Ficha Técnica
Editorial: Sirio
ISBN: 9788419105554
Idioma: Castellano
Número de páginas: 260
Fecha de lanzamiento: 05/09/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre EL PODER DEL APEGO (EBOOK)
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1 Reseña
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| hace 2 años
Es un libro básico para entender los sistemas de apegos que tenemos y porque actuamos de ciertas maneras con ciertas personas. Creo que es un buen comienzo para comprender que tipo de relaciones tenemos, que podemos cambiar y lograr generar mejores vínculos. No profundiza demasiado, pero es una lectura amena y rápida super fácil de comprender.
