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Maigrir pourquoi je n'y arrive pas ?
Sinopsis
Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition nont plus de secret pour vous... Et pourtant, les pertes et prises de poids senchaînent. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre prise de poids initiale. Quest-ce qui se cache sous cet excès de poids, quest-ce qui vous empêche vraiment de le perdre définitivement?
Au travers dhistoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici les conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions. Pour enfin en finir avec les régimes à répétitiion et le redoutable effet yoyo !
Au travers dhistoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici les conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions. Pour enfin en finir avec les régimes à répétitiion et le redoutable effet yoyo !
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Ficha Técnica
Editorial: First
ISBN: 9782412086292
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 09/03/2023
Especificaciones del producto
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