Mind Fuel
Simple Ways to Build Mental Resilience Every Day
Sinopsis
The worlds most recognised adventurer Bear Grylls offers daily tips to help you build mental resilience.
Bear Grylls draws on his survival experience to share the principles that have helped him overcome fear, develop a positive mindset and break through the obstacles that limit success in everyday life. With emotional health advocate Will Van Der Hart, MIND FUEL offers you practical insights to help you to increase your resilience, combat stress and live life with confidence.
Topics are categorised into eight broader themes at enable you to access the material you need most - covering wisdom, battles, motivation, courage, relationships, self-care, spirituality and determination.
From the bestselling author of Mud, Sweat and Tears, MIND FUEL gives you a whole years worth of guidance to face whatever life throws at you.
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Ficha Técnica
Editorial: Hodder & Stoughton
ISBN: 9781399805100
Idioma: Inglés
Número de páginas: 384
Fecha de lanzamiento: 13/10/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
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