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Périodisation

Théorie et méthodologie de l'entraînement

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Sinopsis

Devenu une véritable référence, Périodisation : Théorie et méthodologie de lentraînement de Tudor O. Bompa a contribué à façonner les pratiques dentraîneurs et dathlètes du monde entier. Pour la première fois traduite en français, cette sixième édition expose les recherches et méthodes les plus récentes sur lentraînement. Incontournable dans le domaine de la préparation physique, Périodisation est un ouvrage essentiel à tout entraîneur et sportif de haut niveau.
Tudor O. Bompa, pionnier de la périodisation, et Carlo A. Buzzichelli, expert de la méthodologie de lentraînement, organisent le texte selon les trois principaux domaines définis dans les éditions précédentes : théorie de lentraînement, planification et périodisation, et méthodes dentraînement.
Cette nouvelle édition :
- Propose une analyse de la périodisation de lentraînement depuis ses origines
- Défend limportance des programmations spécifiques à un sport et/ou à un niveau de compétition
- Intègre les capacités biomotrices dans le programme dentraînement
- Met à jour les notions de séance dentraînement, de macrocycle et de microcycle
- Approfondit les méthodes de développement de la force musculaire, et notamment les modifications possibles des variables de la charge ainsi que leur conversion en force spécifique
- Explique en détail lentraînement de la vitesse et de lagilité en sports individuels et collectifs.
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Ficha Técnica

Editorial: Edit.4trainer

ISBN: 9782492430435

Idioma: Francés

Fecha de lanzamiento: 07/04/2022

Especificaciones del producto

Escrito por Tudor O. Bompa

Tudor O. Bompa, PhD, revolucionó los métodos de entrenamiento cuando introdujo su innovadora teoría de la periodización en su Rumanía natal en 1963. Ha entrenado a 11 medallistas olímpicos (entre ellos, 4 oros) y ha trabajado como asesor de entrenadores y deportistas en todo el mundo. Los libros de Bompa, entre ellos Periodización: Teoría y metodología del entrenamiento y Periodización del entrenamiento de fuerza aplicada a los deportes, han sido traducidos a 19 idiomas y utilizados en más de 180 países para entrenar a deportistas y formar a entrenadores.
Descubre más sobre Tudor O. Bompa

Escrito por Carlo A. Buzzichelli

Carlo A. Buzzichelli es PhD seleccionado del Instituto Superior de Cultura física y Deportes de la Habana (Cuba), entrenador profesional de la fuerza y el acondicionamiento, director del International Strength and Conditioning Institute, consultor del equipo olímpico de atletismo de Cuba, profesor adjunto de teoría y metodología del entrenamiento en la Universidad de Milán (Italia) y miembro del President's Program Advisory Council de la International Sports Sciences Association (ISSA). Buzzichelli ha organizado seminarios y conferencias en universidades e institutos del deporte de todo el mundo y ha sido conferenciante invitado en el 2012 International Workshop on Strength and Conditioning, en Trivandrum (India), el 2015 Performance Training Summit of Beijing (China), el 2016 International Workshop on Strength and Conditioning, en Bucarest (Rumanía), y el 2017 Track and Field National Team Coaches Forum, en La Habana. La experiencia de Buzzichelli como entrenador incluye los Juegos de la Commonwealth de 2002, los Campeonatos del Mundo de Atletismo de los años 2003 y 2017 y los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro de 2016.

Como entrenador de la fuerza y el acondicionamiento en deportes de equipo, sus equipos sénior han conseguido primeras y segundas plazas en sus respectivas ligas y los júnior han ganado dos copas regionales. Como entrenador de deportes individuales, sus deportistas han ganado 23 medallas en las competiciones nacionales en atletismo, natación, jiujitsu brasileño y levantamiento de potencia, estableciendo nueve récords nacionales en levantamiento de potencia y atletismo y ganando 10 medallas en competiciones internacionales. En 2015, Buzzichelli entrenó a dos campeones italianos de diferentes deportes; en 2016, dos de sus deportistas ganaron títulos internacionales en dos diferentes deportes de combate.

Descubre más sobre Carlo A. Buzzichelli

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