Psicolog��a del deporte

La psicolog��a deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores f��sicos, profesores de educaci��n f��sica, psic��logos y, en definitiva, para todos aquellos interesados en la conducta de las personas que practican deportes y actividades f��sicas. No hablamos de una moda pasajera ni de un lujo. Los psic��logos deportivos son empleados ya normalmente por una gran mayor��a de atletas y equipos profesionales. Incluso los atletas amateurs est��n descubriendo el potencial de a��adir a su entrenamiento las t��cnicas de la psicolog��a del deporte.

Los atletas y entrenadores generalmente se enfocan puramente en el entrenamiento f��sico y la disciplina para dominar las habilidades deportivas. Sin embargo, el entrenamiento de las habilidades psicol��gicas y emocionales es tan importante como una buena preparaci��n f��sica para alcanzar nuestros objetivos en t��rminos de rendimiento deportivo.

Con este libro vas a aprender las t��cnicas psicol��gicas que van a incidir de manera m��s inmediata en la mejora del rendimiento del deportista: visualizaci��n, ensayo mental, pensamiento positivo y flow, entre otras.