Respirando alegría
Respiración Transformacional Integradora, una técnica eficaz para convertir las emociones negativas en positivas
Sinopsis
Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora®, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre.
Con ejercicios prácticos para aplicar cada día.
¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiración…
- desintoxica el cuerpo
- elimina los bloqueos emocionales que acumulamos
- desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés
- ayuda a alcanzar el bienestar
- y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: La Esfera de los Libros
ISBN: 9788491642718
Idioma: Castellano
Número de páginas: 320
Fecha de lanzamiento: 20/02/2018
Año de edición: 2018
Especificaciones del producto
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