Sin filtro

¿Y SI EL PROBLEMA NO FUERA CONTAR DEMASIADO,
SINO CONTAR DEMASIADO POCO?

«Un libro inteligente y cautivador que transformará para siempre tu manera de relacionarte.»
Mel Robbins

Salimos de una conversación difícil y, horas después, seguimos dándole vueltas a todo lo que hemos dicho que quizá deberíamos habernos callado. ¿A quién no le ha ocurrido?

Vivimos con miedo a hablar de más, y eso muchas veces nos lleva a guardar silencio, ocultar nuestras emociones y evitar mostrarnos como somos. Y, sin embargo, cada vez más estudios demuestran que subestimamos la importancia de contar lo que nos pasa, ya sea a nuestra pareja, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo o incluso a desconocidos.

A partir de más de una década de investigaciones y basándose en historias reales, Leslie John explora en este libro por qué nos cuesta tanto abrirnos, cuándo hacerlo puede volverse en nuestra contra y cómo encontrar el equilibrio entre explicarlo todo y no explicar lo suficiente.

Abrirnos a los demás no solo fortalece nuestras relaciones personales, sino que también nos ayuda a inspirar confianza, liderar con transparencia, forjar conexiones más auténticas y mejorar nuestro bienestar. Sin filtro es una guía práctica para entender qué ganamos cuando dejamos de escondernos y aprendemos a compartir de forma consciente lo que nos pasa por dentro.

Lo que dicen los expertos:

«Un libro inteligente y cautivador que transformará para siempre tu manera de relacionarte.»

Mel Robbins, autora de La teoría Let Them

«Una perspectiva fascinante sobre por qué contamos lo que contamos de nosotros mismos y cómo comunicarnos mejor con los demás.»

Arthur C. Brooks, autor de La madurez inteligente y Construye la vida que anhelas

«Ocurrente, cercano y con una buena base científica, este libro cambiará tu forma de pensar sobre cuánto revelar y cuánto guardarte para ti frente a amigos, familiares y compañeros de trabajo.»

Katy Milkman, autora de Cómo cambiar

«Honesto, riguroso y sorprendentemente divertido: este es el libro que me habría gustado leer hace veinticinco años. Se lo recomendaré a todo el mundo,»

Ethan Kross, autor de Cháchara

«Una obra muy bien documentada y de una profunda humanidad. A través de historias apasionantes, Leslie John demuestra que atreverse a ser vulnerable puede dar grandes frutos.»

Annie Duke, autora de Decide y apuesta

«¿Cómo saber en qué momento compartir algo personal ayuda a fortalecer el vínculo con los demás y en qué momento resulta contraproducente? Este libro responde a esa pregunta con inteligencia y sentido práctico. Imprescindible para el trabajo, la pareja y la familia.»

Kim Scott, autora de Franqueza radical