SUPERA TU PASADO
Sinopsis
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.
Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
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Ficha Técnica
Editorial: Kairos
ISBN: 9788499884233
Idioma: Castellano
Número de páginas: 496
Fecha de lanzamiento: 21/07/2014
Año de edición: 2013
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre SUPERA TU PASADO (EBOOK)
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3 Reseñas
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| hace 5 años
Me ha encantado, muy útil para entender muchas lagunas de la mente.
| hace 6 años
Es un libro que me ha tocado la fibra. Al principio se me hizo muy difícil leerlo en orden consecutivo. Decidí leerlo a mi ritmo, guiándome por el índice. En consecuencia, terminé yendo hacia atrás y hacia adelante, convirtiéndolo en un manual de trabajo. Tanto me ha gustado, que lo tengo en formato papel y en Tagus. En contra, la manía de circunscribirse a personajes anglosajones (estadounidenses). El público de este país se verá reflejado en ciertas situaciones. Nosotros, vamos en otra onda. De cualquier manera, es muy instructivo. Es una mirada a la respiración y el auto control.
| hace 6 años
Muy gratamente sorprendido con este libro y la técnica del EMDR. Dada mi situación de salud, esta técnica me esta ayudando mucho. Cuando lees el libro te vienen imágenes y revives situaciones. Yo personalmente tomo apuntes durante la lectura y las comento con la profesional que me lleva y es verdaderamente útil. Lo recomiendo.
